男人每晚睡前3小時，吃這個，效果強過牛鞭上百倍，堅持吃還能讓你壯如牛！

男人每晚睡前3小時，吃這個，效果強過牛鞭上百倍，堅持吃還能讓你壯如牛！

男人生活壓力大，很多人剛到30就開始走下破路，導致夫妻關係緊張，今天小編就給廣大男性朋友介紹一種補腎食材，希望能對大家有幫助。

牛大力氣味甘香，性溫和，具有壯陽，養腎補虛，強筋活絡，平肝、潤肺之功效，主治腎虛，氣虛，腰酸腿痛、風濕病、慢性肝炎、支氣管炎，咳嗽，肺結核等有很好的療效。

此外，牛大力有助清熱解毒的功效吃煎炸食物過多，通曉熬夜，用牛大力煲湯，有消腫解毒、改善便秘的功效。

推薦最強補腎吃法：牛大力杜仲豬骨湯

材 料：鮮牛大力三兩，杜仲五錢，西施骨一斤，紅棗（去核）八枚，調味適量。

做 法：牛大力浸洗，切段；西施骨出水；杜仲、紅棗浸洗；將全部材料放入瓦煲內，加水煲約三小時，調味即可飲用

功效：補肝腎，強筋骨，補脾益氣。

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