好享瘦：看看明星都吃啥，瘦身成功不是夢

很多人都十分羨慕女明星那細細的腿，瘦瘦的腰。可應該也知道這也是付出一定代價的。那麼那些又瘦有美的女星餐譜都是什麼樣的呢？

NO.1林心如

從這張圖中，我們可以看到，林心如的食譜可真是全素。正在減肥的寶寶們可以借鑒下生菜＋黃瓜＋玉米粒＋聖女果的搭配哦。

NO.2徐靜蕾

眾所周知，徐靜蕾不僅僅是一個演員能定義得了的，她在導演、繪畫、書法等等方面都有很高的造詣，更厲害的是，她在減肥方面也有獨到的心得。減肥的寶寶們也可以參考下老徐的減肥食譜哦。管住嘴，三個月可以瘦15斤，想想都不要太開心哦。

NO.3江一燕

這個是江一燕的減肥食譜，可以說是十分清淡了。白水煮蔬菜也真的是最常見的減肥食譜。建議減肥的寶寶可以搭配一杯牛奶或者豆漿。

NO.4張馨予

這張減肥食譜也是滿屏的水煮各種菜。但是也是可以加煎蛋的。同時也可以加一些類似蘋果、香蕉、獼猴桃這樣的水果和低脂牛奶等。

NO.5伊能靜

伊能靜這個就比較厲害了，不僅適合正在減肥的未婚未孕少女，更適合已生寶寶的寶媽。快快跟著吃起來吧。最後分享兩張美麗教主的食譜。

所以總結起來就是，多吃水煮菜，適當補充蛋白。姐妹們瘦起來。

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