冬季警惕哮喘發作 哮喘患者日常應做好哪些防範

冬季是哮喘疾病的高發期，哮喘病人要注意了，因為哮喘對氣溫、氣壓、氣流等氣象要素的變化極為敏感，且適應能力較弱，氣溫的下降很容易引起上呼吸道感染從而誘發哮喘，所以此時是支氣管哮喘及其他呼吸道疾病的高發期。那麼哮喘病患者應該如何預防呢?接下來跟隨濟南哮喘病醫院專家一起來了解一下。

哮喘高發的原因

1、過敏原：空氣中的塵蟎、室外花粉如蒲公英、葎草等都是引發哮喘的過敏原，因此有哮喘病史的人盡量避免這些過敏原。

2、隨著天氣轉涼，呼吸道病毒開始活躍，比如呼吸道合胞病毒(RSV)、鼻病毒、流感病毒等感染均與哮喘的發生和發展有密切關係，有研究發現RSV感染引起的毛細支氣管炎是兒童生後10年間發生哮喘的危險因素。

3、氣溫下降，不少人家關門閉窗，以保持室內溫度，由於室內環境的相對封閉，日常生活中會不斷地積累和再生大量的病菌、寵物的毛皮屑、二手煙、人員活動所形成的各種異味及灰塵等，生活在這樣的環境中，很容易產生哮喘及各種變態反應性疾病。

如何防範哮喘發作

1、迴避過敏原：空氣混濁、被動吸煙、吸入空氣中的過敏性物質，包括塵蟎、花粉、黴菌及動物毛屑等都與哮喘發作有關，建議霧霾天關閉門窗，外出戴口罩，醫用防霧霾口罩可以阻擋90%-99%的PM2.5微粒。

2、盡量避免呼吸道感染：最常見的誘發因素是呼吸道病毒感染，已證實80%的兒童哮喘發作與病毒感染有關。減少出入公共場所，不與感冒病人接觸，經常清洗鼻腔，生理鹽水漱口，口罩可以起到一定防範作用。

3、可適當去室外活動，如打球、跑步、爬山，郊遊，戶外散步、做操等。增強體育鍛煉，以適應氣溫的變化，最終達到增強抗病能力的目的。

哮喘疾病非常的頑固，在生活中一不下心可能就會誘發哮喘疾病的複發，因此，為了自身的健康著想，患者們在生活中要注意積極的做好疾病的預防措施，若是一旦發現疾病的癥狀應及時到正規醫院進行規範的醫治，才能使哮喘疾病早日得到長期有效的控制。

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