來「大姨媽」時痛經可以吃巧克力嗎？

[導語]來「大姨媽」時痛經是我們女性非常苦惱的一件事情，因為不僅難受，飲食上也不能像以前那樣肆無忌憚，不少東西都不可以吃了。巧克力作為不少女性的喜愛的一種食品，來「大姨媽」時痛經可不可以吃呢？

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來「大姨媽」時痛經是我們女性非常苦惱的一件事情，因為不僅難受，飲食上也不能像以前那樣肆無忌憚，不少東西都不可以吃了。巧克力作為不少女性的喜愛的一種食品，來「大姨媽」時痛經可不可以吃呢？

巧克力是很多女性都比較喜歡的一種甜品，尤其是月經期間，更想吃上幾口緩解一下焦躁的情緒，但又擔心會有不好的影響。其實月經期間也是可以吃巧克力的，巧克力是高能量的食物，可以促進血液循環，能夠減緩平滑肌的收縮與血管的痙攣，少吃一點能夠緩解月經期的不不適感。另外，女性經期容易出現煩躁、情緒不穩的情況，少吃一點還可以減輕煩躁感。

雖然月經期間可以吃巧克力，但「大姨媽」時痛經的女性建議還是不要吃了。因為巧克力對痛經帶來的劇烈疼痛並不能起到緩解作用，反而會消耗體內的維生素B，導致情緒不穩或嗜糖。重要的是，巧克力中含有咖啡因，會讓器官處於興奮狀態，食用過量，會導致子宮收縮過快，加重痛經或者經量增多。

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