每天伸伸懶腰,肚腩縮水8cm就這麼簡單! || 21天女神養成記
健身
11-24
21天馬甲線女神養成記
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Namaste,今天開始,瑜伽微社區強力推出「21天馬甲線女神養成記」語音欄目,我們匯聚了國內知名、敬業,從事瑜伽教學經驗豐富的老師,特別為練瑜伽、瑜伽微社區粉絲推出瑜伽體式系列的「
21天馬甲線女神養成記」服務。
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注釋:手杖式-下犬式-上犬式-斜板式-橋式-仰卧上伸腿式
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伽人們注意啦
在後台回復體式名稱如「幻椅式」,
可以獲得視頻教學哦
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