孕期牙齦出血雖然是常見病，不及時治療卻會引起懷孕併發症

大多數女性在懷孕後都會出現口腔問題，最常見的就是牙齦出血。這主要是由於女性懷孕後生理方面發生變化，激素水平提高使毛細血管膨脹導致的滲血，以口腔部位最為明顯，若孕媽平時不注意口腔衛生，進食後清潔不及時，在牙齦出殘留了食物殘渣，出血情況會更嚴重。我們都知道孕媽的進食關係到胎寶成長，如果口腔部位的疾病不及時處理，可能連日常飲食都會成問題，胎寶的發育也會跟著受影響。既然孕期這麼容易出現牙齦問題，孕媽們平時應該怎樣預防呢？

1、更換牙刷

成年人平時用的牙刷刷毛會比較硬，而孕媽口腔內部比較脆弱，用較硬的牙刷刷牙可能會傷害到牙齦，用力太大可能會直接出血，建議孕媽們儘可能選擇軟毛的牙刷，或者直接使用兒童牙刷，這類牙刷會照顧孩子們嬌嫩的口腔選擇質地軟一些的刷毛，也更適合孕期的女性使用。

2、刷牙力度

成年人為了將口腔中的殘留徹底清理乾淨，刷牙的力度會稍微大一些，但是對於已經懷孕的女性，請不要這麼做。由於孕媽生理方面發生變化，口腔內部比較敏感，力度太大會直接傷害到牙齦，建議孕媽們刷牙時將力度控制好，不要用力過猛引發牙齦出血。

3、刷牙方式

許多人刷牙會選擇橫刷的方式，認為這樣刷效率更高，實際上橫刷會讓刷毛反覆掠過牙齦與牙齒的接合處，甚至會對其造成一定的損傷。女性懷孕期間本身就容易患上牙齦方面的病症，再加上刷牙方式的不當，自然會發生出血，建議孕媽們刷牙時採用豎刷的方式，這樣做可以避免刷毛傷到牙齦部位，防止出血。

4、淡鹽水漱口

孕媽們牙齦出血主要是因為體質變差，口腔方面的抵抗力下降所致，細菌更容易侵蝕牙齦從而導致出血。為了保持口腔清潔，孕媽們可以在飯後用淡鹽水輕輕漱口，對口腔內部進行殺菌，減少口腔中的殘留，有效避免細菌滋生。若孕媽在刷牙後出現牙齦出血，也可以用鹽水漱口來進行消毒，以保證口腔健康。

5、就醫確診

如果孕媽懷孕前就患有相關牙病，要儘快就醫進行治療，按照醫囑服藥消炎，並定期複診，才能儘快恢復口腔健康。

6、治療時間

在孕期發現口腔問題的孕媽要儘可能在孕期4個月前進行改善，因為不及時治療而引發嚴重的口腔疾病，甚至可能引起懷孕併發症，若超過孕期6個月還沒有治癒則會對孕媽的自身健康造成危害，請各位孕媽不要對牙齦問題掉以輕心。

關山老師，一名兒科大夫。解決孕期，育兒，親子類教育問題！

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