被「誤解」的癌症

導讀

癌症對於任何一個人來說，都如同死神一般，好像隨時都可以奪去性命。面對這種高發病率、高死亡率的疾病，每個人都避諱。我們在談「癌」色變的時候，可能是出於對惡性疾病的排斥，但我們真的了解癌症嗎?

誤區一：患癌主要由基因決定

1/5受訪者認為癌症主要由遺傳基因導致？

專家觀點：事實上，遺傳只是癌症發生的因素之一，環境污染、不良生活和飲食習慣、過度壓力等，都和癌症的發生密切相關。有些癌症遺傳風險較高，需要注意篩查，比如母親患有乳腺癌，女兒患乳腺癌的風險為一般人的2~3倍。但有些癌症的遺傳風險很小，比如結直腸癌患者中，僅有5%左右和遺傳相關。研究證實，與基因相比，吸煙、酗酒、熬夜等不良生活習慣，空氣污染、化學與農藥殘留等環境污染，對身體的傷害更重。

誤區二：癌症不可預防

許多人認為，癌症防不勝防，不知生活中該注意哪些方面？

專家觀點：世界衛生組織提出，1/3惡性腫瘤可預防，1/3可治療，1/3可治癒，預防癌症的主動權掌握在每個人自己手裡。美國癌症研究學會指出，防癌最簡單方法是多吃果蔬，可減少20%患癌幾率，並建議民眾每日至少吃5份蔬果(1份約85克)、減少動物性脂肪攝入、保持標準體重、每天至少運動30分鐘、戒煙限酒。只要堅守「預防重於治療」的第一道防線，養成健康的生活方式，避免已知的癌症危險因素，再加上定期篩檢的第二道防線，遠離癌症並不難。

誤區三：吃素者不易患癌

調查顯示，24%受訪者堅信素食者患癌風險低？

專家觀點：研究表明，經常吃大魚大肉的人患癌風險的確更高，而素食者天天吃果蔬，膳食纖維攝取充足，患大腸癌風險比正常人低。然而，長期吃素可能造成營養失衡。奧地利研究發現，素食者可能因動物性脂肪攝取太少而增加患癌風險，是愛吃肉的人的2~2.5倍。想要防癌，均衡飲食特別重要，一定不要偏食或挑食，盡量以天然食材為主，加工品以每周1~2次為限，且每天吃5份不同顏色的蔬果。

誤區四：胸大易患乳腺癌

「乳房大易患乳腺癌」也是不少人的誤區？

專家觀點：乳房大不是乳腺癌的高危因素，家族史才是，其他危險因素還包括：月經初潮早、絕經遲、未婚、未育、晚育、未哺乳等。門診常發現，大部分乳腺癌患者都是摸到硬塊或穿內衣時感覺疼痛才來就診，這時癌症多處於2期以後，可能需要切除乳房。若能早發現、早治療，乳腺癌的治癒率很高，至1期病例5年存活率高達95%。建議超過45歲的女性最好每月自查乳房，每年定期體檢，如有家族史，篩檢年齡要提前至40歲。

誤區五：酸性體質易患癌

專家觀點：科學上並無酸鹼性體質的說法，純屬無稽之談。首先，人體中有多種液體，包括細胞內液、細胞外液(組織液、血液和淋巴液)、消化系統分泌的各種消化液以及汗液、尿液等，這些液體各有各的酸鹼度，所謂的「體液」說法十分模糊。

誤區六：癌症晚期就沒救了

大多數癌症患者最怕聽到自己已是晚期，癌細胞從原發部位轉移到肝、肺、骨等部位。調查發現，46%的50~59歲受訪者認為癌症晚期沒得救？

專家觀點：即使癌症發生轉移，嚴重程度也不一樣，不可一概而論。隨著醫學的進步，部分癌症即使發現時已是晚期，仍可治癒，比如淋巴瘤和睾丸癌的治療效果就不錯。隨著靶向治療藥物不斷突破，即使晚期肺癌、乳腺癌等也能得到較好控制，存活期可延長几個月，甚至幾年。只要遵醫囑進行治療，有希望長時間「帶瘤生存」。

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