身邊的常見的幾種天然「養胃王」，每天吃點，跟胃病說「拜拜」

說起胃病,相信大家都很頭疼，很多食物都不能吃，其實只要把胃養的好，胃病仍是能夠調理好的，以下這些食物常吃對於有胃病的人還是非常有幫助的，如果能夠吃幾年胃病也會漸漸變好。

菠菜

味甘性涼，能潤燥養肝，益腸胃，通便秘。經常便秘的小夥伴可以吃菠菜，滋潤腸胃，保持內髒的水分。但是要避免菠菜和紫菜、豆腐一起吃，因為他們屬於高鈣食物，會影響胃對菠菜營養的吸收。

猴頭菇

猴頭菇自古就被稱為養胃山珍，它鮮嫩香醇可口，是營養十分豐富的食材，猴頭菇具有獨特的消化道系統保護、調理和修復功能，因此有非常好的養胃功效！

牛奶

有一種養胃偏方認為，喝牛奶可以在胃表面形成保護膜，有助於養胃，但這是一種言過其實的說法。研究表明牛奶有促進胃酸分泌的作用，正在進行抗酸治療的胃潰瘍患者也不適合喝牛奶，會影響療效。而且有很多人都是乳糖不耐受的體質，喝太多牛奶可能造成腹瀉。

大蒜

是公認的防癌食物，有明顯的抗癌功效。流行病學調查顯示，食用生大蒜的人群，胃癌發病率非常低，原因是大蒜能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量，減少了亞硝酸胺合成的可能，因而起了防癌效果。

丁香茶

丁香茶是芳香健胃劑，可緩解胃病脹氣，增加胃液分泌，大家都知道幽門螺旋桿菌是胃病的「死對頭」，而丁香茶葉中含有丁香油和丁香酚，能非常好的抑制幽門螺旋桿菌活性，阻礙它們的繁殖，起到健脾和胃、調理腸胃。

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