中醫警告：前列腺「高患者」都有這5個習慣，有的趕緊改掉

前列腺癌是指發生在前列腺的上皮性惡性腫瘤。前列腺對於男人來說是很重要的器官之一，作為男性性腺器官，它可分泌前列腺液，是精液的重要組成部分，對精子正常的功能具有重要作用，對生育非常重要。如果男人的前列腺出現問題，那麼危害還是很大的。

其實對於男性前列腺健康來說，與男性平時的生活習慣是息息相關的。那麼哪些習慣是最容易導致男性患得前列腺癌呢，下面我們來看下。

前列腺癌最喜歡的5個習慣

習慣一、酗酒

大家應該都知道，酗酒是一個很不好的習慣，它會給男性的健康構成極大的威脅，而具體危害到的器官除了胃以外，其實還有前列腺。很多男人都有喝酒的習慣，尤其是朋友聚會，工作應酬，酒是必不可少的，往往喝酒變成一種沒有節制的行為。因為前列腺對酒精很敏感，一旦受到酒精的刺激就會興奮起來，然後使得毛細血管擴張、充血，然後引起前列腺腫脹。

習慣二、長期偏好吃辣

大蒜、大蔥、辣椒等食物屬於辛辣的刺激性食物，而男性如果經常進食這些食物，就會導致自身的血管擴張與充血，然後讓前列腺的抵抗力下降，最終讓前列腺中含有大量的細菌群，從而引起前列腺疾病。

習慣三、長期久坐不動

很多男性的工作都需要坐著完成，久了就會壓迫到膀胱與盆底肌肉之間的前列腺。而男性朋友們倘若久坐不動，就會給前列腺帶來沉重的負擔，然後前列腺受到壓迫會引起局部充血，最終形成局部代謝產物堆積，然後引起慢性前列腺炎。

習慣四、性生活不規律

很多男性對於性生活非常不重視，不僅過度頻繁，而且還特別混亂，男性日常性生活不規律，不僅給女性朋友們帶來危害，同時也很容易傷害到男性的前列腺。因為，性生活頻繁會讓前列腺過度充血，而過分的去抑制性慾，則會讓前列腺中儲滿遊人，從而引起炎症。

習慣五、長時間憋尿

其實憋尿這樣的習慣是很不好的，因為憋尿會產生熱量，然後會讓男性的前列腺發生慢性充血，而如果尿液不及時排出，就會被身體二次吸收，最終不但會引起前列腺疾病，同時也會引起腎臟疾病。

前列腺癌早期有這些癥狀

癥狀一、夫妻生活時出現射精疼痛，或射出血性精液。

癥狀二、下腹部或會陰肛門部位出現不明原因的墜脹不適感。

癥狀三、排尿障礙：有前列腺增生肥大病史者，近來明顯感到排尿費力、尿流不暢，間歇性的夜尿次數增加、夜尿增多。

癥狀四、由於疼痛影響了茶飯、睡眠和精神，經長期摧毀，全身情勢日漸虛弱，單薄乏力，舉行性貧血，惡病質或腎功效衰竭。

癥狀五、轉移癥狀。在前列腺癌病人中，轉移很常見。約有1/3甚至2/3的病人在初次就醫時就已有淋巴結轉移，多發生在骼內、骼外、腰部、腹股溝等部位。可引起相應部位的淋巴結腫大及下肢腫脹。

那生活中我們要怎麼預防前列腺癌呢？

預防前列癌要從生活的飲食入手，可以多吃這4種是食物，是前列腺癌的「天然剋星」。

食物一、番茄

健康影響：早在1995年，美國哈佛大學的研究人員就注意到，番茄含有一種叫番茄紅素的物質，具有獨特的抗氧化功效，幫助清除體內自由基，對有害遊離基的抑制作用是維生素E的10倍，能降低男性患前列腺癌的風險。

食物二、獼猴桃

健康影響：獼猴桃富含氨基酸，其維生素C是等量柑橘的5～6倍，還有維生素B1、胡蘿蔔素及鈣、磷、鐵等多種營養物質，尤其是「抗突變成分」谷胱甘肽，對前列腺癌、肝癌、肺癌、皮膚癌等癌細胞突變有一定的抑制作用。

食物三、洋蔥

健康影響：洋蔥含有一種稱為「槲皮黃素」的化合物，這是目前已知最有效的天然抗癌物質之一，實驗表明，它能防止細胞生物化學機制出現變異。洋蔥還含微量元素硒，是一種很強的抗氧化劑，能幫助消除體內自由基，增強細胞代謝能力。

食物四、豆類

健康影響：調查表明，經常食用豆類食品的男性，患前列腺癌的風險比不常吃豆類的男性低。豆類製品經胃腸道消化、吸收後，會產生一種植物雌激素混合物「牛尿酚」，可有效抑制雄激素雙氫睾酮，對前列腺起保護作用。

小編總結：癌症往往是由於我們的生活習慣造成的，良好的生活習慣才能讓我們遠離各種「癌」。

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