豆漿在手，美膚我有
豆漿作為植物牛奶，更貼合我們中國人的飲食習慣。據了解，我們有超過百分之五十的同胞患有乳糖不耐症，喝牛奶不但不能夠很好的吸收其中的營養物質，反而會造成腹瀉，嚴重的甚至要去醫院。因此，豆漿更加能夠給我們補充適當的營養。那麼豆漿對我們美膚方面有什麼好處呢？
好處一：調節雌激素的分泌
有的MM容易面部乾枯、長斑、容易勞累，有人皮膚容易出油，長痘痘，脾氣暴躁，這都是內分泌失調的原因。其有可能是雌激素缺乏所導致的不同表現方式。而豆漿內所含有的大豆異黃酮能夠很好的調節我們體內的激素水平。如果激素不足，那麼長時間引用豆漿能夠將激素提升到一個健康的數值，對於激素過多的女性而言，豆漿可以溫和的將其激素降低，以避免乳腺癌的產生。這種雙向調節作用能夠確保我們內分泌正常，擁有好氣色、好皮膚。
好處二：用豆漿敷臉可以保濕美白
豆漿內含有少量的大豆油，這種天然的植物油能夠給我們補水保濕，而且不會因為營養過剩而長痘痘。因此，其可以代替各種化妝水和面膜，不過在敷上的三十分鐘之後要記得用清水清洗乾淨。
好處三：溫和潔凈肌膚
用豆渣能夠給皮膚溫和的去角質，而且豆渣用含有的豆油可以在清潔的同時進行保濕，能讓面部乾淨不緊繃，預防皺紋的產生。
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