當我們的身體多了這些東西，那就說明腸癌已經正在過來的路上

隨著現在生活節奏的不斷加快，越來越多的人開始忽略自己的身體健康問題，而便秘是影響我們身體健康最為常見的一種因素。那麼便秘會給我們帶來什麼危害，又要怎麼來預防呢？

專家稱，年輕人患上腸癌的主要原因是遺傳的因素，環境因素則為次之。在環境因素當中，最主要的就是飲食以及生活習慣，經常吃高職高熱量的食物、生活不規律的話患上腸癌的幾率會大大增加。

專家曾經體型，很多比如高血壓、糖尿病、肥胖等疾病都與腸道的健康有關。很多人將便秘當成是小小的問題，可是如果不及時改善，十年到二十年，可能就會發展成腸癌。

便秘在人群當中的發病率大約為百分之二十七，在各個年齡的階段都有發生。由於便秘的病發率高，患者經常都會很多煩惱，生活質量也會因此受到影響。

雖然便秘本身很少直接產生致命的危險，但是長期的便秘會在體內產生有毒物質，沒有辦法排出去，導致增加腸癌的發病率。

如今現代人的排便量與二十年前相比已經下降了大約百分之二十左右，我們的腸道也正在承受著前所未有的壓力，所以清理腸道已經變得刻不容緩。

想要遠離便秘，我們除了良好的飲食以及適當補充益生菌之外，我們也需要經常多喝水，養成定時排便的習慣。

當我們擁有一個健康的身體，才能夠為我們的家人帶來更好的生活條件，想要養成良好的生活習慣，那麼我們就要從身邊的一些小事開始做起。

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