考試前家長這些話不能說，考試後你必須跟孩子這樣說

考試前，有十句話請家長千萬不能說。

1、我們對你要求不高，你自己好好考試就行了。

點評：對大部分考生不太合適，考生會從反面去理解，對有信心的考生會有負面影響。

可以改為：「讀了這麼多年書，真辛苦你了！你正常發揮，什麼結果我們都可以接受。」

2、其它什麼事你都不用管，只管專心考試。

點評：會從側面加大對考生的壓力，實際上是在提醒考生，考試是蓋過一切最重要的事情。

可以改為：「你主要負責考試，其他事情交給父母，我們各負其責。」

3、趕緊睡覺，好好休息才能好好考試。

點評：睡眠對考試很重要，但是不能要求學生提早上床休息，還是應該按照原有的作息規律，否則會影響考生的睡眠。

可以改為：「昨天你是這個時間睡覺的，今天也可以去睡覺了。」

4、就拼這一把了!

點評：過分誇大高考的意義，這樣會對壓力大的考生有負面影響，給學生有「賭博」的心態，不利於考生平穩的發揮。

可以改為：「平時怎麼發揮，現在就怎麼發揮。就當是多了一次模擬考試。」

5、考試的時候千萬不要緊張，我們在外面等你的好消息!

點評：考試緊張是一種正常的反應，告訴考生千萬別緊張是從反面提示他緊張。「我們在外面等你」會讓考生在考試過程中分心。

可以改為：「考試哪有不緊張的，別的同學也許比你更緊張!」

6、今天發揮得怎樣?考得好不好?有把握沒有?

點評：這種直接問考試結果的詢問式一定要剋制。應該轉移話題，分散注意力。

可以改為：「今天的菜好吃嗎？上午考完後想吃什麼菜，媽媽提前去準備。」

7、考不好也沒事，大不了再考!

點評：反面表達家長對孩子的不信任，尤其是對自尊心強的孩子有干擾作用，會提醒考生讓他提前放棄，而且考生能感覺到這不是父母真實的想法。

可以改為：「相信你一定能行!」

8、考好了，想去哪玩都行!

點評：這是一種獎勵，但這種獎勵會增加學生額外的壓力，無法集中精力去考試。

可以改為：「祝賀你，這次考完你就解脫了！考完試我們全家可以一起外出度個輕鬆的假期。」

9、「同樣是人，我就不相信我家孩子比人家的差。」

點評：實際是在暗示孩子與別家的孩子做不恰當的比較，特別會引起學習成績不好的孩子的反感，建議盡量不用。

可以改為：「你是你，不必和別人比！」

10、「祝你成功!」

點評：不太適宜去渲染成功或者失敗，少使用這種「過硬」的辭彙。

考試後，你必須跟孩子這樣說

期末考試結束後，孩子的考試成績很快就會出來了。孩子的分數，家長們怎麼看呢？有些家長可能會因為孩子成績的優劣而呈示出喜憂不同的態度，對於視孩子分數為命根的家長來說，就會表現出超乎尋常的關注，甚至採取或獎或罰的行為。

對此，建議在考試成績出來後，家長應做到：

一、高分不「捧」，總結經驗

如果孩子考了高分，我們誠然喜上眉梢，但不應該作重獎等過分的表示，將孩子「捧」得高高在上，因為這樣做，無形中會滋養孩子驕傲的情緒。其實，我們可以帶孩子到書店去買幾本書、滿足孩子一次合理的請求，甚至給幾個吻，就可以當作獎勵了。我們更應該幫助孩子分析卷面的得失情況，總結經驗，揚長避短，乘勝前進，為下一次的考試「更上一層樓」打下紮實的基礎。如果孩子班內競爭氣氛很濃，我們應教育孩子以平常心待之，每次考試應挑戰自己，超越自我，永不放棄，考出最佳水平就可以了；或告訴孩子「學如逆水行舟，不進則退；一篙鬆勁退千尋」的道理，以激發孩子的鬥志。

二、低分不「棒」，找出差距

這裡的「棒」，就是訓斥、挖苦甚至責罵。孩子考了高分我們不「捧」，如果發揮不佳，考了低分，我們應不「棒」。實踐證明，打是不能解決問題的，孩子考試成績不佳時更需要家長和風細雨般的安慰與鼓勵！

要看到孩子的進步，成績固然重要，但孩子的進步更不能忽視。如：這次考試成績雖然不理想，但之前一直沒有掌握的知識或是一直做錯的題目這次竟然做的很完美。那家長就應該狠狠的表揚，這是給孩子自信最好的方式，也是激發他努力向上的有效途徑。正所謂「勝敗乃是兵家常事」，在學習上更是如此，「常勝將軍」是極少的，偶爾失誤是正常的。分數的波動屬於正常現象，個人知識掌握情況對分數影響是主要原因，但不是全部原因。其它原因還包括題目的難易度、心理狀態、身體狀況、檢查的習慣等。針對不同的原因造成的失誤，有不一樣的方法解決，而不是千篇一律，一棍子拍死。

面對孩子拿回的試卷，不管你看到的將是多麼喜悅或多麼恐怖的數字，請你先深呼吸。然後，發現試卷上三個非常具體的可持續發展的優點，跟孩子分享；接著，把你憋了半天的缺點說出一個（如果心裡有很多個的話，對不起其它繼續憋著，多說一個都是浪費口水，而且前面說的一個也會立刻失效），你說的缺點必須與孩子商量出解決的方法，孩子喜歡你的智慧，更喜歡你的認同。一次一科只盯住一個缺點，每天堅持觀察就可以了。

與孩子討論試卷問題的時候，不指責過去，只問解決辦法；不強調懲罰，只注重收穫；不埋怨粗心，只引導細心。

三、理智評價，引導幫助

我們每天都在面對自己的孩子，由於一種定勢或是習慣，我們會覺得孩子的言行舉止、思維方式都有一定的道理，所以我們贊成用賞識的目光來看待孩子。但是，切記「賞識」並非「袒護」，我們應學會理智的評價自己的孩子。

四、定下目標，鼓勵為主

每次考試後，家長應與孩子一起，通過分析試卷，結合孩子當前的學習狀態，共同分析孩子的實際能力，從而定下一個切實可行的奮鬥目標。在心理學上，有個詞語叫「最近發展區」，就是說我們在幫孩子制定下一步的目標時，可以定得比孩子的實際能力高出一點，引導孩子「跳一跳，摘果子」。但我們應該明白這個目標不是「軍令狀」，不是死命令，平時應多在精神上鼓勵孩子，在學習上、生活上多關心、過問孩子的情況，讓孩子學得愉快、考得輕鬆。反之，若不問青紅皂白就來一頓「棍棒交加」，只能打掉孩子的上進心、積極性。正所謂「沒有調查就沒有發言權」，家長應戒之。