原來HABA是消除浮腫暗沉的神器，日本美容專家廣森知惠子親身教學。

春節之前各種活動和工作重疊，疲勞也會達到了高峰期。

一早起床，OMG！被自己嚇到！臉居然腫了一圈，雙眼皮都快變單眼皮，暗沉的膚色，看起來好糟糕。連出門都沒有勇氣了！你是不是也會有這樣的情況發生，看來除了做好預防工作外，還要掌握些緊急措施。

/ 浮腫、暗沉怎麼來的？/

冬天溫度降低，身體代謝變得緩慢，使身體積存過多的水分排不出去，所以造成了「浮腫」。此外，溫度降低導致血液流通不良，加上乾燥，日晒、紫外線傷害等造成肌膚黑色素的產生，讓肌膚暗沉無光澤。

/ 如何預防浮腫、暗沉 /

無論是浮腫，還是膚色暗沉，首先要做就是讓臉部和身體保持暖和，加快全身的新陳代謝。在飲食上注意食用清淡的食物。

睡眠不足是美肌的大敵，保持6～7小時良好的睡眠時間。

選擇專用的護膚品，所謂工欲善其事，先利其器。

今天就先來看看日本美容專家廣森先生超有用的消浮腫去暗沉急救法，讓你依舊美美出門。

1、用米麹、米酒或者入浴劑泡手3～5分鐘

暖的不僅是手，全身也會跟著暖和起來。在42～43℃的熱水中加入適量米麹、米酒或者是入浴劑。將手掌至手腕浸泡在其中3～5分鐘，隨著手變暖和，能刺激全身神經，促進血液循環，浮腫也會相對減輕。

2、使用HABA 鯊烷精純美容油

▲官網參考價：15ml1512日元（稅入）

HABA這支鯊烷精純美容油真的是萬能油，小仙女們一定要備一瓶。

高純度鯊烷，只需1滴就能代替乳液面霜，迅速與肌膚融合，有卓越的修復能力和抗氧化力。非常輕薄透氣，親膚性極佳，能軟化角質細胞，使肌膚達到柔軟、細膩的狀態，協助其他營養成分一起滲透肌膚。

在做完基礎清潔後，保持面部濕潤（不要用毛巾擦），使用HABA鯊烷精純美容油。取適量精華到手心，用雙手揉搓充分混合，輕柔按壓於臉部至全部吸收。

用保鮮膜將臉部密封起來（記得給自己留個呼吸的地），之後用熱水或者微波爐加熱到42～45℃的毛巾輕輕放置於臉部，2～3分鐘後用清水沖洗。

3、配合HABA 沁潤美白柔膚水

▲官網參考價：180ml3456日元（稅入）

HABA沁潤美白柔膚水是膚色不均，暗啞肌膚的救星。

促進肌膚新陳代謝的溫和配方，富含神經醯胺保濕因子，維他命C誘導體與抑制維他命P誘導體的相乘效果，能提升肌膚亮白度、滋潤肌膚，改善暗啞粗糙、從根源上阻礙黑色素生成。

取適量HABA 沁潤美白柔膚水於掌心，塗抹於整個臉部，並輕輕按摩至全部吸收。

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甜酒的營養價值非常高，富含維生素B1，B2，B6，曲酸，氨基酸等人體必須營養成分，同時也是美膚成分。而豆乳中含有抗氧化物質大豆皂甙，把它們混合在一起達到最佳功效。另外，廣森桑還將消除疲勞的黑醋和消除便秘、預防水腫的香蕉也混合食用。想改善腸胃，促進消化的親們可以試試哦。

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在200ml豆乳中加入3大杯甜米酒、2大杯黑醋充分混合，加入香蕉等季節性水果作為搭配。堅持食用，在平常生活中就能預防浮腫和暗沉，這樣浮腫和暗沉的煩惱也會離你遠去。

營養又美味，最主要的就是漂亮輕鬆喝出來！

廣森先生的急救法大家覺得怎樣呢？好吧，對於早上匆匆忙忙出門的妹紙可能有點難度。但是，這不是春節假期馬上要到了嗎，聚會每天一波接著一波，還是先get起來，以防萬一！

▍廣森知惠子簡介：

日本HABA美容部市場總監，首席美容顧問。擁有30年資深美容行業經驗，和領域權威人士，培養出大批專業美容顧問，在日本美容界享有盛譽。

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