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准媽媽的生活誤區,你是怎麼對待的

每位準媽媽都會和肚子的小寶寶度過一個美好的時光,為了寶寶的健康發育,准媽媽們低孕期生活一定要重視。但是,部分的准媽媽在傳統的觀念誘導下,進入了生活誤區,導致一些問題出現,甚至影響自身和胎兒的健康。



准媽媽的生活誤區,你是怎麼對待的


准媽媽的妊娠期間的生活方法,對寶寶的健康發育是非常重要的,對種種「注意事項」時,有很多准媽媽會不自覺地形成一定的誤區。那麼,我們現在來了解一下吧。


誤區一:懷孕後,孕早期不用檢查


大部分的女性在早孕測試後,認為前三個月沒必要去醫院檢查。其實這種想法是不對的,孕早期檢查是相當必要的,排除宮外孕,並確定胎心及胎兒是否在宮內存活。篩選高危妊娠、降低孕產婦死亡率和圍產期死亡率等是非常關鍵的。


誤區二:產檢次數自己定

很多准媽媽對產檢都不重視,因為不想動、天氣不好、沒啥不良反應等隨心所欲地打亂原定的產檢計劃。產檢時間和次數都是有科學依據的,只有按時產檢,才能監測胎兒的生長發育和母親的生理狀況,出現異常才能及時的處理。


誤區三:不當的飲食習慣


有些孕婦擔心分娩後失去「身材」,孕期不敢多吃,這樣不能滿足胎兒迅速生長發育的需要,對胎兒後天也會造成難以彌補的損害。


誤區四:減少運動


傳統觀念往往認為婦女懷孕後,多休息,少活動,以免引起流產、早產等意外。事實上,適當的運動與充分的休息對孕婦來說同樣重要。運動能促進機體新陳代謝與全身血液循環,有助於消化;運動能增強全身肌肉力量,提高腰腹盆底肌肉的柔軟性,有利於自然分娩;適當的運動能減輕或消除懷孕帶來的不適癥狀。

誤區五、大量吃水果


准媽媽認為水果營養價值高,一天吃好幾斤水果。其實,水果的營養遠不及綠葉蔬菜;孕婦攝入過多糖分,容易誘發妊娠期肥胖、妊娠糖尿病等。


提醒:准媽媽產檢一定要要重視,固定在一家醫院、一名醫生進行產檢,使產檢醫生清楚掌握你整個孕期的情況,在出現突發情況時,便於處理,同時有助於日後制定個性化的分娩方案。

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