一個月從140瘦到99完美蛻變！健康不反彈！

靠這個偏方我瘦了23斤，臉上的痘痘也慢慢發出來，結痂好了，而且不留痘印。

這個偏方就是香菜根湯。

傳統中醫認為香菜有發表透疹的作用，能夠將人體中的有毒物質排出，香菜還具有促進血液循環的作用，可以清除血管內的多餘脂肪。

製作方法如下：

香菜根揪下來洗凈

2.放少量水，香菜根撒入

3.水沸騰啦,.加蓋煮10分鐘,10分鐘後轉小火再煮10分鐘，到時間後把香菜根和水一起倒入瓶中，不燙了就可以加蓋了

4.完全涼了就可以收入冰箱啦

大部分的易胖體質，肥胖由於體內濕氣重引起的，濕氣過重會造成口臭，便秘，月經不調，小肚子大，婦科疾病等等，給各位深受濕毒和肥胖困擾的朋友可以相互關注了解更多。

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減肥宜吃：1、宜食富含膳食纖維的蔬菜；2.宜食低熱量的食物；3.宜食易飽腹感食物如豆類、粗糧等。

魚類：三文魚，明太魚。（富含纖維）

水產：海帶，紫菜（低熱量）

蔬菜：白菜，上海青，茼蒿，芹菜，香菜，胡蘿蔔，蘆筍等。

豆類製品：綠豆芽，黃豆，青豆，綠豆，赤小豆 黑豆等。

五穀雜糧：燕麥，紫米，蕎麥，大麥

水果：檸檬，山楂，草莓，香瓜，芒果，葡萄柚。

乾果：紅棗 葯食：羅漢果

其他：豆漿，綠茶

忌吃：減肥忌吃：忌食高熱量、富含脂肪的食物，如經油炸、煎、烤的食物。

我堅持了兩個多月瘦了20多斤，想要了解更多減肥知識或方

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