你所認為的更年期，其實更多的是神經衰弱

現在這個快節奏的時代，每個人都有很大壓力，當我們的壓力長久得不到釋放，我們的身心就會焦慮煩躁，遇到即使小小的事，也會來火。知道不應該發火，也知道是雞毛蒜皮點小事，可是遇到事就是控制不住，時常爆發。過後還後悔，有很多女人就會說，我是更年期了，可是有的才三十多歲，根本不是更年期，而是心理疾病，這就是大家常聽到的神經官能症，也就是神經衰弱。

在這裡教教大家看看神經衰弱的特點：

神經衰弱的特徵是持續和令人苦惱的腦力易疲勞，如感到沒有精神，自感腦子遲鈍，注意力不集中或不持久，記憶力差，思考效率下降和體力易疲勞，經過休息或娛樂不能恢復。

（1）情感癥狀，如煩惱、心情緊張、易激惹極容易來脾氣等，常與現實生活中的各種矛盾有關，感到困難重重，難以對付。可有焦慮或抑鬱，但不佔主導地位；

（2）興奮癥狀，如感到精神易興奮，回憶和聯想增多，有時對聲光很敏感，就是怕大聲和陽光。

（3）肌肉緊張性疼痛如緊張性頭痛、肢體肌肉酸痛或頭暈；

（4）睡眠障礙，如入睡困難、多夢、醒後感到不解乏，睡眠感喪失，睡眠覺醒節律紊亂；

（5）其他心理生理障礙，如頭暈眼花、耳鳴、心慌、胸悶、腹脹、消化不良、尿頻、多汗、陽痿、早泄或月經紊亂等。

很多的神經衰弱患者，多數都誤認為自己是更年期，醫院沒少看，葯沒少吃，罪沒少遭，最後是誤診。因為確實他們有很多相識的地方，很多癥狀都一樣。但是神經衰弱患者很多的三十剛過就會得病，不到更年期的年齡，很多人總是說臉說熱就會熱，情緒突然就激動，有時伴隨著植物神經功能紊亂，這就要找心理醫生去判斷了。

什麼樣人易患神經衰弱呢？從性格特徵上看：自卑、敏感、多疑、缺乏自信心或偏於主觀、急躁、好勝心切，追求完美，因而易於導致對生活事件的調節障礙，使大腦長期處於持續性緊張而發病。另外自己工作壓力大，婚姻關係緊張，同時還得負擔教育孩子的工作，更有甚者還得贍養老人。當所有的壓力，長時間的焦慮緊張得不到正面的疏導，沒有人理解，很容易神經衰弱。因為這樣的人內向好面子，有問題不願意讓別人知道，總是悶在心裡。另外總想把事情都做得非常圓滿，所以做事嚴肅，總是反覆思考，一點事都怕做錯，反覆糾結拿不定主意。

所以當你出現這些癥狀時，如果你還沒到四十多歲的年紀，如果你吃了很多的更年期的藥物沒有見效，不妨試試自己是不是得了神經衰弱。三清老師從事心理諮詢多年，從身心靈整體方面做治療，有諮詢的可以關注我，私信我。

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