這樣喝牛奶的方法宛如服毒，在日常當中，你可能已經中招了

牛奶的營養價值雖然非常高，但是我們在喝的時候也是有講究的。如果喝奶的方式不對，可能還會給身體帶來不健康的影響。而在我們生活當中，如果你有著以下這六種喝奶的方式，可能就與吃毒藥沒什麼分別。

有些人認為，牛奶越濃約好，其實，所謂的濃牛奶就是在牛奶裡面多添加了奶粉少加水，濃度已經唱出了標準。如果經常喝這樣的牛奶，會對腸胃造成過重的負擔。

有些人認為，牛奶屬於高蛋白的食品，而巧克力又是能量食品，兩種同時吃的話，肯定會有益處。其實，牛奶中的鈣與巧克力中的草酸會結合成草酸鈣，容易在人體形成尿路結石等疾病。

專家指出，牛奶搭配雞蛋是一種非常不科學的早餐搭配。早晨人體需要豐富的碳水化合物的早餐來補充能量，而牛奶以及雞蛋並不能夠提供充足的能量。

將牛奶與米飯結合在一起，有人認為這樣能夠讓營養互補。其實，這兩種食物裡面都含有脂肪氧化酶，會將維生素A破壞掉。如果攝取的維生素A不足，可能還會造成體弱多病的情況。

有些人會建議往牛奶裡面加一些檸檬汁，這聽起來好像挺不錯的樣子。但實際上，果酸如果遇到牛奶當中的蛋白質，就會讓其變性，從而降低蛋白質的營養價值。

服藥的時候如果使用牛奶，會影響到藥物的吸收，而且還會影響到我們的身體健康。所以在服藥的前後一兩個小時裡面，我們最好還是不要喝牛奶。

這些食用牛奶的方式，不知道你們又中了幾個呢？如果你由上面這些錯誤的喝奶方式的話，最好就馬上改正，不然對於身體會造成相當大的負擔。

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