面對五花八門的兒童口罩，你凌亂了嗎？

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市場上的口罩五花八門，有醫用的，也有日常防護的。怎樣給寶寶選擇一款合適的口罩？什麼情況下應該給寶寶戴口罩？今天，我們就來說說口罩的選與戴。

文∣馬媚媚（湖南省兒童醫院感染科副主任護師）

編輯∣覃靜製作 | 張海燕

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霧霾天氣出門，口罩成了必備品，面對五花八門的兒童口罩，你凌亂了嗎？

看看，口罩竟有這麼多種類

口罩

介紹

一次性普通口罩

可以阻擋直徑較大的微粒，但小於直徑5微米的病毒卻可以輕易通過，隔菌功能有限。

醫用外科口罩

這種口罩由三層無紡布製成，無菌，表面抗濕，可以阻隔直徑約4微米以上的微粒。對於0.3微米的顆粒物，醫用外科口罩的透過率為18.3%，普通一次性醫用口罩為85.6%，可見，醫用口罩對細小的顆粒物的阻擋效果也很有限。

醫用防護口罩

醫用防護口罩，最常見的是N95型，一般為三層或多層。最內層常為滌綸針刺布製成，它的作用是作為支撐層，支撐口罩形狀的左右部位，中間層是熔噴層，這是很關鍵的一層設計，它能有效過濾懸浮微粒或病菌。外層一般為PP紡粘布製成，有時還可能多加有一層活性炭。還有些口罩設有一個塑料閥門，以保證戴上後呼吸順暢。

N95防護口罩對大於0.3微米的非油性顆粒物具有至少95%的過濾效果。

防霧霾口罩

具有防霾功能的口罩通常兼備防塵等功能，主要是用來防止環境空氣中直徑小於等於2.5微米的顆粒物，也可用於對普通細菌、飛沫、花粉的防護，還可以防護大粒徑顆粒物。

活性炭口罩

活性炭口罩中加入了活性炭用料，同時還兼具插入式濾片設計，可以減除一些難聞的氣味，但對過濾顆粒物效果不明顯，而且戴上後呼吸阻力會加大。

普通棉布或紗布口罩

這種口罩也稱為纖維口罩，它起到的只是簡單的機械阻擋作用，可以阻擋住大的顆粒，但無法阻擋直徑小於5微米的顆粒物。

工業防塵口罩

主要用於阻止工業粉塵和毒性，要針對不同的作業需求和工作條件來選擇。

什麼情況需要戴口罩？

很多家長都認為，寶寶的抵抗力較弱，容易被空氣中的有害物質侵害，所以應該佩戴口罩，以阻擋細菌、病毒、灰塵。其實，只要是寶寶的身體沒有明顯不舒適，空氣沒有明顯污染，是不需要戴口罩的。而選擇佩戴口罩，也是有條件的。下面的幾種情況，需要戴口罩：

防感染

當寶寶患了呼吸道傳染病或者接觸此類病人時，如百日咳、流行性感冒、病毒性腮腺炎等飛沫傳播的疾病，應戴醫用外科口罩，而水痘、麻疹、開放性肺結核等空氣傳播的疾病，應戴醫用防護口罩。有基礎疾病或慢性疾病並且抵抗力差的寶寶，去人群聚集的地方也需要戴口罩。

防霧霾

空氣污染和霧霾天氣對兒童健康的影響是不容忽視的，大氣中有害物質霾粒子的主要罪魁禍首是PM2.5。PM2.5的顆粒直徑小於2.5微米，直徑越小，進入呼吸道的部位越深，2微米以下的顆粒可深入到細支氣管和肺泡。這些異物刺激會破壞寶寶的氣管黏膜，導致氣管黏膜殺滅病毒、細菌、排毒和抵抗它們進入肺部組織的功能下降，直接影響肺的通氣功能。

霧霾天氣外出時，可以給寶寶選擇專用防霧霾口罩或者N95口罩，但應注意口罩與面部的密合性，以及寶寶的配合程度，以免讓防護程度下降，失去應有的效用。

防過敏原、灰塵，防風禦寒

患有急、慢性鼻炎的寶寶容易受空氣中顆粒物的刺激，引發癥狀，外出時可以適當戴口罩。一般塵土的顆粒直徑為1～75微米，佩戴口罩可以幫寶寶阻擋大部分灰塵進入呼吸道。

這種情況選擇一般的棉布口罩或者醫用口罩就可以了。

選和戴，有講究

口罩佩戴看似簡單，其實，選擇口罩、戴的方法和趕時間還是有講究的。

大小要適宜

口罩的防護效果不僅與口罩材料的過濾效率有關，還與密合性（泄漏率）密切相關，也就是說，口罩與面部密合是否緊密，直接影響防護效果。有試驗證明，在佩戴正確，口罩和面部密合良好的情況下，過濾效果高達 97.2%。但如果佩戴不正確，口罩和面部密合不佳的情況下，過濾效果僅為 68.3%。因此，要根據寶寶的年齡大小和臉型選擇適合的口罩。

戴的方法要對

給寶寶戴口罩時，必須完全罩住鼻、口及下巴，保持口罩與面部緊密貼合。寶寶運動時不宜戴過濾效率過高的口罩，以防造成呼吸不暢。此外，還要記得要通過正規渠道購買合格的口罩。

戴的時間別太長

成人戴口罩2個小時便會影響呼吸，感覺不舒服，寶寶的感覺會更明顯。所以，給寶寶戴口罩時，要根據具體情況調整時間。

一次性口罩或外科口罩，最佳使用時間是2個小時，一般4小時需更換新的。N95防護口罩的使用時間一般為40個小時或者30天（以提前達到者為準）需要更換。

注意清洗和保存

口罩內外不能交替使用，戴過的口罩，外層會積聚很多灰塵、細菌，而裡層阻攔著呼出的細菌、唾液，因此口罩兩面不宜交替使用，取下來摺疊應保護好內面。一次性口罩不能重複使用。

布類口罩一般每天清洗一次即可。清洗寶寶的小口罩時，應先將口罩放入開水中燙幾分鐘，陽光晾曬或者煮沸消毒，這樣才能起到殺菌消毒作用。