她上下班像換了個人似的，是不是瞞著我做了什麼……

男

關鍵詞：付出感 改變 值得感

#瀟邦微問答# 授權瀟邦使用 我和女朋友最近因為她上班後接觸了新鮮的人和事物改變了她的想法，她上班後接觸的人讓她開始吸煙，也想著怎樣不讓我管著她，她下班後回到家對我的態度和以前沒上班時的人完全是兩個人，她會無端端就發脾氣。

最近我發現她上班會買煙抽，一個從來不會買煙抽的人會在上班才兩個星期就買煙抽，我以前還沒和她一起時，她說不喜歡我抽煙，所以我為她戒了，現在倒是她開始抽煙了，第一次我發現她抽煙，我只是說不要再抽了，她也答應我，可是沒到幾天我還是發現她抽煙，我就說如果你再抽煙就馬上辭職，她也很快答應我。

然而我還是發現她第三次抽煙，我就叫她辭職，她不同意，所以我和她吵了，我說她騙我，我對她沒有信任了，然後她就說沒信任兩個人就不用一起了，我被她氣得推了她出家門，她也因為我推她說我傷害了她提出了分手，但是現在和好了，我卻感覺到她不會為我改變了，怎麼才可以像以前一樣正常生活？

答

從你的表述中可以看出四個方面的問題：

第一，以前你為她戒煙，你覺得你是為她付出，當你知道她抽煙的時候，你也期望她可以為你付出為你改變，當她沒有這樣做的時候，你心裡覺得你當時的付出不值得，要知道，你的改變是為了自己不是為了她；

第二，對方給了你承諾之後，你以此要求她一定要做到，但是承諾是給自己的，不是給別人的，因此用道德綁架對方；

第三，她改變了工作環境之後開始抽煙，你有沒有嘗試了解她為什麼會這樣，以包容理解的姿態去尊重對方，而不是一開始就否定她，甚至用吵架的方式逼迫對方改變，要對方改變的前提是讓對方覺得被愛被尊重；

第四，在你覺得對方不會再為自己改變之前，先看看自己處理衝突的方式是否合適，會因此帶給對方怎樣的感受，只要對方覺得改變不舒服就不會因此而改變，而你已經帶給了她不舒服的感覺。

你想要改變是你的事情，不要把你對自己的要求強加在對方身上，建議你先管理好自己的情緒，你的情緒是你自己的事情，其次，真誠地接納，理解對方，抱著了解她想法感受的姿態和對方好好聊一聊，不要抱著試圖讓對方按照你的想法改變的心態，可以幫助她看清自己的現狀，你現在要做的是先讓對方感覺到被愛。

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