當前位置:
首頁 > 最新 > 天麻魚頭湯的做法:補腦神湯,對大腦很有幫助,還增進骨骼生長

天麻魚頭湯的做法:補腦神湯,對大腦很有幫助,還增進骨骼生長

以前在家吃魚,魚不是拿來燉豆腐就是拿來燉蘿蔔,反正就是反反覆復。吃多了也就厭了。前兩天看到一個食譜:(天麻魚頭湯)這個菜簡單、好做、一學就會,最重要就是營養高,有很高的補腦效益,所以小編今天就教給大家怎樣做補腦神湯

1、首先我們要準備天麻切碎、麥冬、枸杞、用冷水浸泡20分鐘待用

2、其次就是準備魚頭,把魚頭處理乾淨,切成兩半洗凈放入鍋中煎至兩面焦黃。再放入薑片

3、然後再加冷水掩蓋住魚頭,再把天麻、枸杞、麥冬一起放入鍋中

4、大火燉半小時左右,再轉小火慢燉至熟

5、補腦神湯就做好出鍋了,是不是看著很美味呢

溫馨小提示:魚頭用活魚的頭最佳,那樣燉出來的湯味道鮮美

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 補腦 的精彩文章:

好吃又補腦,聰明寶寶離不開這種魚
給你的孩子補腦食譜
吃魚不能補腦,跑步可以
扭一扭做成香噴噴的小花捲,補鈣、補鐵又補腦,孩子多吃長高個!
孕婦補腦的食物有哪些?

TAG:補腦 |