皮膚好不好？看你的生理周期就知道了

[導語]好皮膚是我們夢寐以求的，但我們也會發現，皮膚有時比較好，有時比較差。其實，皮膚好不好，看你的生理周期就知道了。

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生活中，我們經常會聽到周圍的人感嘆，這幾天皮膚變差了！這幾天感覺自己變白了！其實，皮膚好不好，看生理周期就知道了。

月經期：

皮膚狀況：這一時期的女性皮膚抵抗力下降，比較暗沉，表皮層較為乾燥，長痘痘容易留下暗瘡印。另外，由於這一時期廢血大量排出，局部會出現供血不足的情況，如果不注意休息很容易出現黑眼圈。

保養要點：多讓肌膚休息，保養品盡量選擇能充分補充水分、刺激較少的，不要使用太滋潤的面霜；鹹的、生冷的食物少吃，多喝溫熱的、能促進血液循環的飲品。

卵泡期：皮膚狀況：卵泡期也就是月經期後的5-14天。這一時期女性的皮膚是最好的，不但摸起來細膩，而且很有光澤。

保養要點：這一時期因為皮膚狀況良好，可以大膽試用和選購新的面膜、面霜等保養品，濃度較高的保養品這時也可以使用。

前黃體期：皮膚狀況：前黃體期即月經周期的第15-22天，前黃體期是皮膚比較敏感的階段，皮膚變得容易出油，不注意防晒的話臉上容易長斑。

保養要點：集中美白，出門前不要忘記塗防晒霜，晚上臉洗乾淨以後，要用清爽的美白保濕產品，以防止黑斑的產生。

後黃體期：皮膚狀況：後黃體期即月經周期的第22-28天，這一時期是皮膚最糟糕的時候，皮膚會變得油膩，毛孔變粗大，也容易長痘痘，出現黑眼圈。

保養要點：重視面部清潔，盡量使用控油保濕的保養品；注意放鬆心情，早睡早起，保持生活規律。

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