四個身體信號，提示肝受損！醫生：堅持兩件事，排除肝臟垃圾！

天氣轉涼,人體毛孔變粗,我們的營養物質會隨之而散發,而且加上秋冬季的天氣乾燥,風塵比較多,因此又到了慢性肝病並發感染的高峰期。秋季護肝變得尤為重要！因為肝細胞受損不是病，嚴重起來也要命！肝臟是重要的人體代謝排毒器官，因為我們吃的所有食物，都需要通過肝臟來代謝，但是肝病沒有知覺發現肝病的時候大部分是很嚴重了，所以大家要多關係自己的「小心肝」！

醫生告誡：肝受損後，臉上會發出四個信號

信號一：臉色發青

臉色經常發青，是肝病的徵候。肝虛寒者，會面目青黑，四肢軟弱;肝實風者，多臉青善怒，咽干肋痛。嚴重的肝病，比如肝硬化、肝癌等臉色還會由青轉黑。另外，表情冷漠，事事不關心、嘴唇發紅、指甲發紫發黑等等也是肝損傷的癥狀。

信號二：臉上粉刺增多

因肝臟會破壞黃體荷爾蒙，調整荷爾蒙平衡。而體內黃體荷爾蒙的作用是促進分泌皮脂，所以肝臟功能降低就會導致皮脂分泌增多，從而使粉刺叢生。

信號三：臉色發黃

肝屬木，若肝氣過剩則會出現肝鬱氣滯、臉色發黃等現象。同時肝氣鬱結還會使身體分泌出的膽紅素量增加，從而引起黃疸、乙肝等疾病，這些病症都會讓人的面色看起來偏黃。

信號四：胡言亂語，神志不清

肝病晚期比較容易出現的癥狀。

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肝最怕什麼？

1、怕你抽煙

煙草在點燃後產生的煙霧含有煙鹼、砷、一氧化碳等有害物質達幾十種，吸入後對人體的呼吸、胃腸、神經系統和肝、腎等器官，都有程度不同的損害，長期、大量吸煙可以引起多種疾病

2、怕你酗酒，

男性肝臟的承受能力是每天40克酒精。一般40克的酒精相當於含酒精8度的啤酒一玻璃瓶！

3、肝怕發霉的食物

大豆、玉米等食物發霉後會產生黃曲霉毒素，對肝臟有極強的肝毒性，將會導致肝細胞受損、變性甚至壞死。

教你兩招，輕鬆護肝

丁香紅葉茶——去怒火，排肝毒

【材料】丁香紅葉

丁香紅葉茶所含的茶多酚對保肝有積極作用。它可營養、活化肝臟內的免疫細胞，增加肝細胞對病毒的抵抗力。幫助肝臟排毒並提升肝臟自身的解毒的功能。

適當喝丁香紅葉茶能夠對肝臟脂肪和毒素的清除，相當於給肝臟做了全面的清掃。使肝臟細胞得到充分的滋養，修復受損的肝細胞，從而達到保肝護肝的效果。

穴位通向我們的五臟六腑，所以穴位按摩可以護肝

下肢撒氣穴--太沖穴和足三里

按摩太沖穴對愛發火和憂鬱的人都有舒緩作用，尤其對高血壓、頭痛、乳房脹痛、

月經不調等患者具有良好的治療養生功效。若配合按摩足三里，在舒肝理氣的同時，還對便秘、腹瀉和胃病等疾病有所改善。

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