超市一斤10塊錢，農民在院里自己種，可有效解決便秘和延緩衰老

最近不知道怎麼了，頭髮一大把一大把的掉，原本的秀髮中也長出了幾根白頭髮，這讓一直把自己當十八歲的我給急了，聽說黑芝麻可以烏髮，特地跑超市去購買，10塊錢一斤，袋裝的更貴，20來塊也就幾包。打電話給媽媽，媽媽罵我浪費錢，說自己院子里種的，吃不完都送人的！

吃過芝麻的人，不一定見過它是怎麼長的。我家種的是夏芝麻，5月就播種了，它高可達一個成人那麼高，枝幹還是分節的，每節有2～3個蒴果，蒴果裡面包著的就是芝麻！

撕開果殼，還能看到裡面還沒熟的芝麻，還沒熟的芝麻，用指甲一捏就碎了，我比較變態，很小的時候就喜歡捏它，被媽媽罵過很多次！

將成熟的芝麻拿到太陽底下暴晒，幹了後，就可以將芝麻從殼裡取出，然後放熱鍋中翻炒，炒的又熟又香！

芝麻富含維生素E，這對促進細胞分裂和延緩衰老有很好的功效！一般發枯發落、頭髮早白的人食用它，很快就會見效，芝麻含油量高達55%，一般便秘的人食用它可以輕鬆解決！

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