穿拖鞋大褲衩去健身房？你特么逗我呢！

健身房是一個公共場所，對於城市來說，運動場所本來就非常稀缺，只有所有人都珍惜這稀缺的資源，大家才能共同受益。所以，呼籲每一個健身的朋友從我做起，注意文明禮貌。以下幾點號召，希望一起行動：

1、

去健身房請穿運動裝。不要穿牛仔褲、不要穿高跟鞋入內，運動就要有個運動的樣子，這樣會影響其他人的運動狀態，健身房的氛圍非常不好。

2、

不要光著膀子露肉。公眾場合男男女女都有，漢子裸上身，讓妹紙們情何以堪呢？

3、

穿吸汗的衣服。配幾身運動緊身衣，吸汗、速干功能好，渾身不會感覺膩膩的，而且衣服十幾分鐘就能幹了；關鍵是同樣能夠顯出身體的線條。

4、

帶一條毛巾去健身。不是為了擦汗，配備運動緊身衣就可以吸汗了。帶毛巾是為了在自己使用器械的時候，把汗擦乾淨，讓別人能夠放心使用，不會感到不舒服。我為人人，人人為我！感謝支持！

5、

妹紙穿專業的運動裝備。運動

是必須的，第一是防震，第二是不會擠壓胸部，導致出現淤血。普通的文胸，尤其是有鋼圈的，很容易導致胸部有淤血，乳腺癌跟這種長時間淤血有很大關係；

6、

妹紙不要穿辣么性感。穿的太性感，運動起來很可能走光，這讓其他人看了好，還是不看的好？一是不好意思，二是大家無心健身，都跑來看情趣內衣走秀了……

7、

穿得專業一點，穿運動緊身衣吧！這是小編的切身體會，很多人很容易無法堅持健身，運動緊身衣有緊繃感，穿上去感覺整個身體都充滿力量，躍躍欲試的感覺非常強烈，強化你運動的意志。不要棉

，要運動緊身衣，一方面是耐臟容易洗，棉很容易臟，很難洗乾淨；二是容易干，運動完了不用多久就幹了，不容易感冒。

（這裡插播一條廣告：本號為了方便大家，已經洽談了比較靠譜得健身衣品牌。

識別二維碼，進入肌肉訓練營健身裝備