你欠孩子一頓溫馨的「早餐」！

孩子的家庭早教，非常重要的組成部分就是心理營養的給予和生活習慣的養成，而日常生活中的點點滴滴就是最好的學習過程。

後面，我會陸續分享一下早餐的程序，午睡以及晚上睡覺的程序。

把這些生活內容變成基本固定程序的慣例，對於孩子而言，即是安全感的來源，也是秩序感，習慣的養成過程。

下面，我們先分享早餐：

為了滿足全家人對於早餐的期待，最好提前做好一周的早餐食譜。這樣就能讓全家人對於早餐有明確的了解，避免因為不愛吃導致的不受歡迎。

基督教的家庭，包括過去大家族規矩多的，都有一個餐前的訓導儀式，現在的家庭早已經都荒廢了，但是這個儀式感對於家庭規則的建立還是非常有價值的，在這裡也隆重的推薦給科學家長們。

如果，你家的環境適合引入這樣的活動，強烈建議從家長做起，讓孩子從小就浸泡在這樣的儀式感當中，潛移默化的受到這種感恩文化的熏陶。

餐前感恩的儀式，一首短歌，一段靜默的時間，一段感恩的祝福，對全家人的默契，對於孩子將產生良好的效果。這個時刻，給了我們機會去共同連接大自然，結合了我們和食物來源，以及共享食物的人，並從嘈雜的生活中獲得暫時的寧靜，能和自我連接。

下面是推薦給科學家長的祝福語：

祝福花，

祝福果實，

祝福頸和頁，

祝福根。

也可以是：

大地給我們食物，

太陽讓它成熟而美好，

親愛的大地，親愛的太陽，

我們不會忘記你所做的一起！

無論待孕、已孕、新晉、待產、已生媽媽，如有早教問題請加胡老師:970286與你一起聊聊科學育兒那些事兒！