在我們中醫里，五臟和五官是有對應關係的。心開竅於舌，脾開竅於口，肝開竅於目，肺開竅於鼻，腎開竅於耳。肝和眼睛是一對，大家應該聽過一個常用到的詞「清肝明目」，為啥清肝和明目總是連著一起呢？就是因為肝和眼睛關係密切，清肝了就可以明目。

這些信號說明孩子肝火旺

所以，要是你看到孩子老是揉眼睛、踢被子，很有可能就是肝火旺盛。大家別以為肝火旺那是大人才有的毛病，孩子一樣會有。

當孩子肝火旺的時候，會眼睛發紅、眼屎變多、脾氣暴躁容易發怒、口乾口苦，嚴重的時候還會視力模糊。而且由於體內火大，所以怕熱，睡覺老喜歡踢被子。

孩子肝火旺，往往都是因為你沒給他吃對。如今大家生活好，煎炒烹炸、雞鴨魚肉，孩子的生活水平比我們小時候高了一大截。但是，其中一些容易上火的食物，比如牛羊肉等，容易讓孩子上火。自身代謝能力比較弱，吃多了熱氣大的食物，就可能導致肝火旺盛。

再加上好多孩子在家裡跟小霸王似的，脾氣大得很，一旦被拒絕，特別容易生氣，在體內產生郁滯，進而導致肝火旺。

孩子肝火旺喝野菊花

所以，對於孩子肝火旺這個問題，家長要引起足夠重視。如果發現孩子有肝火旺的癥狀，可以給他喝點野菊花。為什麼是野菊花呢，因為它雖然有點苦，但清肝火的力量很強。野菊花性微寒，有疏散風熱、消腫解毒的功效，治療疔瘡癰腫、咽喉腫痛、風火赤眼、頭痛眩暈的效果很好。

當然，買不到野菊花，你也可以用菊花，菊花也能清肝明目，尤其是杭白菊，清肝火的效果也不錯。大家可以用開水泡上幾朵野菊花，等到茶水變溫以後再加入蜂蜜，調勻就可以喝了。之所以等放溫了再加入蜂蜜，是為了不破壞蜂蜜的晶體結構，讓蜂蜜的營養不會流失。

這個茶可以清熱去火、清肝明目、潤腸止燥，特別適合肝火旺、便秘的人喝。經常坐在電腦前、用眼過度的家長們，平時也不妨作為保健茶經常喝一點。

作者介紹：裴勝，北京中醫醫院知名兒科專家，京城四大名醫孔伯華再傳弟子，BTV《養生堂》欄目重要嘉賓。本文節選自他的代表作品《小兒小病有小招》，一書說透中醫兒科的妙方！

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