一念禪：行動
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實際上，所有的事情在你的人生當中從來沒有發生過，你擁有的只是當下這顆心，所以心態很重要。
對一個孩子來說，人生中的事情同樣在發生，可他不會認為這是問題；可是我們大人想要抓取的太多了，想要事事如我所願。其實，這也不是真正的「如我所願」。如果他知道自己的「願」是什麼也還好，可他卻是想如他的「妄想」。這個「妄想」一天到晚沒有盡頭，根本沒有什麼邏輯，我們一直對當下的情緒採取對抗和逃避，於是產生了種種的是非。
如果我們的人生是這樣的，那我們的注意力真的放錯地方了。因為不知道佛法是什麼，所以大家才會圍繞著「事」來問問題。可是我們能不能轉移一下注意力，既然來到寺院，難道就不能問問「佛法是什麼」嗎？
禪修是什麼？調整坐姿、意守人中，這些都是非常重要的。不要認為這很簡單，實際上學會的沒有幾個人。學禪修，有什麼意義呢？能夠調整你的福報，調整你的命運。無形中，你的災難消失了，智慧建立了。
所以，我們的法身慧命是要建立在堅定的「行」上面，要在行動、行為上去落實，而不是明白一個道理就可以了。
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