想做凍齡少女？紅糖加一物，比燕窩還營養，皮膚紅潤好看！

紅糖的原料是甘蔗，含量高達百分之九十五都是蔗糖。紅糖屬於是未經精鍊的粗糖，裡面含有較高的維生素和礦物質，能夠給我們帶來很多的營養。我們都知道紅糖是補血益氣的東西，特別是女孩子，生理期的時候都離不開它。

紅糖很有營養價值，但是紅糖加上一物，功效會更加的好哦！可以補氣養血，驅寒，開胃消食還能滋補養顏，讓皮膚變得更加的紅潤，讓你告別暗黃膚色！

01紅糖+紅棗，補血益氣

紅棗最突出的特點就是含有豐富的維生素，經常吃紅棗可以有助於我們提高免疫力，養血安神，補血益氣。但是我們知道再有營養的東西，單獨吃，效果沒有那麼的好，紅棗和紅糖搭配，營養價值更高，兩者都是補血小能手。

紅棗去核和紅糖一起泡水喝就好啦

02紅糖+生薑，緩解痛經

生薑是我們生活中和常見的東西，生薑可以讓我們的消化能力增強促進食慾，還可以驅寒，因為將性溫。紅糖加上生薑可以幫助我們緩解痛經。

生薑切片和紅糖一起放進鍋中煮沸，然後再煮10分鐘即可

03紅糖+檸檬，開胃消食

檸檬是很有藥用價值的水果之一，富含有維生素c還有其他的營養成分，檸檬還是一個低調的美容高手，檸檬泡水稀釋後可以用來擦臉，可以美容祛斑，讓皮膚變得更加的紅潤哦。紅糖加檸檬還可以開胃消食，清腸排毒

紅糖和檸檬片一起放入杯中泡水喝就好

小貼士：

可能會有大部分的人會認為，紅糖只適合女人，不是的，紅糖不管是男女老少都適合。

紅糖雖然很有營養，但是一定要適量，不要過量的攝入

不要用紅糖水來送服藥物

不是所有老人都適合吃紅糖，陰虛內熱，消化不良，糖尿病患者不適合吃紅糖

|原創文章，未經授權禁止轉載，圖片來源網路

|本文編輯：雪梨，聯繫授權Fionalhm

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！