你真的沒有焦慮症？焦慮症都有哪些癥狀表現？

由於工作壓力、人際關係、經濟問題等種種來自生活的壓力與困擾，讓每個人或多或少有一些焦慮情緒，往往會以為自己得了焦慮症其實這些多數與焦慮症沒有關係，真正的焦慮症是神經症這一大類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗為主要特徵。有以下這幾種癥狀。

（1）情緒波動較大：多表現為無明確對象、內容不固定的擔心、煩躁、恐懼和緊張不安，或者是焦慮的表現與客觀情況嚴重不符，覺得危險迫在眉睫或大難臨頭。就像明知不存在真正的危險，但卻無法控制自己的不安。

（2）生理反應：在沒有其他病症的情況下有出汗、口乾、面色潮紅/蒼白、頭暈、胸悶甚至胸痛、心悸、呼吸急促甚至困難、尿頻尿急、消化不良、便秘、腹瀉等表現。

（3）運動性不安：患者可能有肌肉緊張、坐立不安、顫抖等癥狀出現，常伴有頭頸部和腰背部肌肉酸痛，及四肢乏力。

還有一種更為嚴重，急性焦慮障礙有以下表現：

1）突如其來的強烈焦慮體驗，迅速到達高峰，一般歷時 5-20 分鐘，極少超過 1 小時，但不久又可突然再發；

2）伴有頻死感或失控感，奔走、驚叫或四處呼救，儘快逃離使自己感到不安的環境；

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