其實，你和男神的距離也就隔了雙「秋褲腿」！

冷--冷--冷冷冷--冷冷冷冷--冷！

近日，隨著強冷空氣繼續發威，多地氣溫創下半年新低。

常言道：問君能有幾多愁，恰似沒穿秋褲遇寒流。

你的秋褲君出場了嗎？

相信很多人已經陷入「秋褲，穿還是不穿，都是一個問題」的煩惱中！

在怕冷的貓友心中，秋褲簡直是整個冬天，神器般溫暖的存在

但，在愛美又怕冷的人心中，秋褲卻讓他們既愛又恨

愛——愛秋褲的保暖功能，是禦寒過冬的必備佳品

恨——恨秋褲的「顯胖」缺點，穿上後會顯得特別臃腫，整個人瞬間變「胖」了

所以很多愛美的女生，寧願選擇「冷死」，不願「胖丑」

為了自己心中的男神，怎麼允許自己有「秋褲腿」

但，她們不知道的是，冬天穿秋褲只是——顯胖

而不穿秋褲，卻是——真的變胖

首先，人體的適應能力非常強，當我們不穿秋褲，身體自然會感覺到寒意，為了抵禦寒冷，身體，尤其是腿部，會產生應激反應，將脂肪存儲起來，慢慢變胖~

其次，沒有穿秋褲的作用只是不顯胖，但是該感覺到冷的時候，還是會冷。所以很多人為了讓自己暖起來，會選擇吃熱食來禦寒。這麼一吃，可不就悲劇了嗎？！

再有，中醫有「陽氣」一說，寒冷會傷了人的陽氣，陽氣虛了之後，代謝能力就下降，為了禦寒堆積起來的脂肪不能及時代謝出去，就會存留下來。

所以說，天冷不穿秋褲，不僅不會「瘦」，還會讓你變胖！

有的貓友以為，自己不穿秋褲，為了禦寒，身體會需要產生更多的熱量，如此一來就可以消耗更多的脂肪。

事實上，這樣的想法是錯誤的！

因為，寒冷時，人體雖然產生了一定額外的熱量消耗，但這一點點熱量所消耗的脂肪極其有限，想要通過這個辦法，來帶走脂肪，基本不現實。

所以說，正確的做法是——保暖+運動。

一方面，為了身體健康，秋褲還是要穿的，因為現如今的秋褲已經擺脫了過去肥大、松垮的概念，不僅保暖、還很貼身，並不會對身材產生較大的影響，但穿上秋褲後，就能避免上述問題，保護腿部。

另一方面，即使是在寒冷的冬天，也要堅持運動，因為冬天是最容易發胖的季節，但同時也是很適合減肥的季節。因為冬天的時候，人體脂肪合成代謝的速度是平時的2-4倍，而脂肪分解代謝的速度要低於平時的10%。因此，冬天減肥是肥胖人士減肥降脂的關鍵時機，冬天運動刻不容緩。

更多精彩，歡迎大家在健康貓App-喵村體驗，跟廣大運動愛好者們一起探索新世界！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！