女人常吃這些食物，婦科病沒了，子宮臟污血沒了，毒素也不見了！

女人常吃這些食物，婦科病沒了，子宮臟污血沒了，毒素也不見了！

月經是女人必經的一個生理現象，它也是生理上的周期循環，子宮在每隔一個月的左右就會自主增厚，子宮膜會脫落就會出血，同時還會有很多的內分泌隨著血一起流出。

正常的經血的顏色是暗紅色的，月經顏色深，月經色發黑是由於氣滯血淤，經血在宮內淤積時間長所致，且往往會伴有痛經。那麼我們應該如何調理呢?讓小編和大家一一道來。

紅棗茶枸杞玫瑰

經期是排毒的黃金期，經血順暢，遠離婦科疾病。黑糖玫瑰薑茶，經期前每天喝一杯，補足氣血，能使排經順暢以及緩解經痛，經期後由於流失了很多血，那更要儘快補回氣血了。

葡萄乾

常吃葡萄乾，不僅能夠有效的提高身體抵抗力，同時還能很好的補充氣血、調養腎臟，對於治療貧血具有很好的效果。

黑芝麻粉黑豆核桃粉

黑芝麻核桃黑豆粉，補肝腎，滋陰補血，女人月經後血虛陰虛，每天早上喝一碗黑芝麻核桃黑豆粉，補氣血，精神爽利。

皂角米

皂角米、雪燕、桃膠、銀耳是女人最愛的滋補聖品，好喝又營養，補充膠原蛋白，美白潤膚，提神補氣。想要皮膚水嫩光滑就要多吃啊。

對於子宮的健康問題，很多女性都不是很清楚。下面就來了解一些子宮不好會出現的癥狀吧。

7年中醫經驗，告訴女人怎樣才能變漂亮：

要想改變現狀，首先要知道問題出在哪裡，我舉個簡單的例子

大家什麼時候見過60歲以下的男人臉上長斑呢？為什麼男人60歲以下就不會長斑呢？為什麼男人即使50歲也顯得很年輕呢？而女人一過30就明顯憔悴呢？

原因就在於：女人的身體比男人的身體多一個器官，這個器官叫做 "胞宮" ，"胞宮" 包含著很多女性獨有的器官部件，例如 子宮、卵巢、盆腔、附件、等等。

女性出現早衰、長斑、氣色不好、月經異常，痛經，都和"胞宮存在的問題"有著脫不開的關係。

胞宮是女人最容易出現問題的器官：

民間素有10女9寒一說，也就是說10個女人里，有9個身體內存在濕寒，濕寒就運行在"胞宮"之中，阻止女人的氣血運行，一旦氣血運行不正常，直接決定一個女人的面容氣色，和健康狀態。

胞宮最常出現的問題就是"宮寒"：

女人和男人不一樣，女人任何一點點的受寒，都會直接侵襲到最脆弱的"胞宮"，形成"宮寒"，而宮寒則是女性百病的根源，如果保養好，就不會出現以下問題。

女人宮寒的月經表現為：痛經、月經不調、月經量少、顏色暗淡、有血塊

女人宮寒的面容表現為：面色差、早衰、顯老、長斑、年輕女性不斷長痘

女人宮寒的身體表現為：四肢粗壯、腰腹部贅肉多、小腹冰涼、四肢不溫

女人宮寒會發生的後果：宮寒嚴重後，多種器官會發生病變，產生各種各樣的婦科疾病，例如卵巢早衰、卵巢囊腫、多囊卵巢、子宮肌瘤、子宮內膜炎、子宮癌等等，尤其是卵巢和子宮的疾病，更是女人容顏早衰的元兇。

治好宮寒，就是對子宮、卵巢最好的保養，也是女人最好的美容方式

1.自製暖宮養身茶，準備花生、核桃、黑芝麻、紅棗、生薑，分開放在鍋里小火炒熟

2.炒好後用榨汁機打碎，或者用擀麵杖碾壓成碎末，可以不用太碎，這樣可以更有口感，下圖是打好之後混合的樣子。

3.準備大約100克紅糖，放進鍋里加水小火熬制，熬成粘稠的糖漿，如果其他材料較多，就多熬一些。

4.將準備好的碎末放進紅糖裡面，攪拌均勻。

5.最後拿罐子裝起來，以後每天生吃幾口，或者取一小塊泡水喝都可以。

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