肝臟不良，臉上、鼻樑、手掌、眼睛都會發出哪些「預警信號」？

他，是某一快遞公司的快遞員小林（化名），30歲，有未婚妻小英（化名）。

結婚後，因為家裡沒什麼錢，經濟一直不理想，於是小林就開始瘋狂的加班，想做賺點錢，補貼家用，這樣自己和妻子就可以過上好的生活了，也因為他經常每日每夜的加班，飲食生活作息等等，都亂的不行，近來胃病厲害了，常常是吃點東西就想吐，人體逐漸消瘦。兩人正計劃著換工作，直到一天，小林突然叫胃痛，並且痛的坐在地上站不起來，身發黃，無力，送到醫院做體檢，竟然查出是肝癌晚期！！！

一下子，兩人的幸福未來被打破了！

醫生說，胃不良不是小事，要到醫院做體檢，進行醫治。一直下去也許會得易被忽略的肝病！

通常大家肝病前期是沒有所有癥狀的，80%肝癌被查出後均是中晚期！

當人體呈現以下三個徵兆時，要及時去醫院做具體體檢，也許是肝不良！

1、呈現黃疸。

肝病嚴重的話會出現黃疸，皮膚髮黃，眼睛發黃等徵兆。

2、吸收不好。

當肝能力異常時，會引起吸收不好，關鍵表現是噁心、嘔吐、厭油膩。

3、極易勞累，不易好轉。

當肝細胞損傷時，引起血清轉氨酶等另外的相關酶類增高，而膽鹼酯酶下降，表現為乏力、易倦、思睡。其中乏力表現為極易勞累，休息後不好轉。

除以上徵兆外，進一步確定是不是肝不良，還可參照一下四點！

1、臉部是不是出現「肝斑」。

2、指甲是不是呈現「不規則紋」。

指甲上有凸起或下陷的稜線，屬於肝臟不良的表現。

指甲上豎線多，並且長期存在的話則為肝陰、肝血不足，也許是肝能力出現了異常，最好去醫院進一步體檢。若是操勞過量，睡眠太少引起指甲上豎線較多，往往與肝臟過量損耗有關。

一旦橫紋細小又多，就表示有長期的慢性吸收系統病症，如：腸胃炎、結腸炎、胃病等。

一旦有一條很深的橫紋，則表示有過很嚴重的腸胃病症。

3、身上是不是呈現「蜘蛛痣」。

約54%左右的慢性肝炎及肝硬化患者會出現蜘蛛痣。隨著肝功的恢復，蜘蛛痣可由原來鮮紅色發展成為暗色，最後消失。一旦人體呈現蜘蛛痣，那麼必須要去體檢肝臟是不是有病變！

蜘蛛痣：面頸部、胸前部、肩部和上肢手背等上腔靜脈所流經的皮膚區域表面呈現的暗紅色血管痣，因形狀很像蜘蛛，稱為「蜘蛛痣」。

當以上四個徵兆有其中之一時，建議去做下肝臟體檢，比如肝能力，乙肝病毒體檢，乙肝兩對半體檢，B超體檢等。

4、手掌是不是出現「肝掌」。

肝病的人手掌通常都有「肝掌」。

大小魚際處的皮膚出現了片狀充血，或是紅色斑點、斑塊，手指按壓後變成蒼白色，抬手後立即好轉，這種與平常人不一樣的手掌稱為「肝掌」。一旦呈現肝掌，證明肝臟的代謝能力出了問題，及時去醫院體檢。

對於肝不良的人，生活上要進行調節。關鍵從飲食上。

第一，戒酒限煙，能不抽煙更好。

酒精攝取過多對肝臟肯定有不好影響，會增加肝臟代謝酒精的負擔，肝不良的人，建議戒酒！

香煙對肝臟也有影響，但通常大家很難戒掉。建議少吸，能不抽煙最好。

第二，改掉大魚大肉習慣，多吃青菜，學「兔子」。

大魚大肉的飲食習慣，會增加肝臟脂肪代謝，易引起脂肪肝。也會增加血管內垃圾，增加心血管病症的出現。

多吃些青菜，學「兔子」。青菜中含有豐富的礦產物、維生素和膳食纖維等營養物質素，中醫說「青入肝」，從而能促使肝臟排毒。

除了青菜攝取外，還要選用含硒元素多的食品，硒元素被叫做是「護肝因子」，日常多吃些西蘭花、洋蔥、大蒜等。

西蘭花

西蘭花含豐富的維生素C含量，使菜花可鞏固肝臟解毒功能，並能加強機體的免疫力，可阻止感冒和壞血病的出現。

西蘭花對致癌物——亞硝酸胺的形成還有很好的阻斷作用。還可預防血管壁因脆性大而破裂。

第三，多喝茶水，促使毒素排泄出去。

多喝茶水，能促使毒素排泄出去，達到護肝的作用。

紅茶中含有茶多鹼，能吸附重金屬和生物鹼，並沉澱分解，減少肝臟排毒壓力。紅茶中有效成分還有利尿液作用，能促使排掉人體內部的乳酸、尿液酸、過多的鹽分、有害物等。

菊苣杜仲茶是由狹基線紋香菜茶，枸杞，菊花，桑葉，決明子，重瓣紅玫瑰，杜仲雄花，葛根，蕎麥，玫瑰茄，甘草，按照1：1的比例配製而成，喝時只需取3-5g，用溫開水沖泡飲用即可。

菊苣杜仲茶可以從身體內部開始調養，有效的清除肝臟脂肪肝和毒素，阻隔病菌對肝臟的入侵。因此，堅持喝菊苣杜仲茶對肝臟有良好的養護作用。

除了飲食方面改善，還要調節平時作息時間，增加體育運動，鞏固人體免疫力，來對抗外界疾病入侵身體。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！