「學一招」預防風熱感冒，中藥師推薦這款涼茶

風熱感冒喝涼茶

2017-10-27生命時報9版

文/廣州中醫藥大學第一附屬醫院藥學部主管中藥師 黃楚燕

中醫把感冒分為風寒、風熱兩大基本類型，兼挾濕、挾暑等證。病情輕者稱「傷風」；病情重者，且在一個時期內引起廣泛流行的，稱為「時行感冒」。

天氣轉涼，感冒的人越來越多。

風寒型感冒病人除了有鼻塞、噴嚏、咳嗽、頭痛等一般癥狀外，還有畏寒、低熱、無汗、肌肉疼痛、流清涕、吐稀薄白色痰、口不渴或渴喜熱飲等特點，治療應以辛溫解表為原則。風熱型感冒一股是風寒感冒未經治療或者治療不及時轉化而來，主要癥狀為發熱重、頭痛、咽喉腫痛、口微渴、少汗出、咳嗽吐黃痰、舌苔薄白或微黃、舌尖紅赤、脈浮數等特點，治療應以辛涼解表為原則。

這裡給大家推薦一款能預防風熱感冒的涼茶：大青葉30克、龍葵15克、魚腥草15克、射干15克，水煎服，每日一劑，每劑加水600毫升，煎至200毫升，加白糖或蜂蜜，分2次服。

大青葉味苦性寒，歸心、胃經，具有清熱解毒、涼血消斑的功效，可治療發熱頭痛、口渴咽痛等。龍葵味苦甘、性寒：歸心、腎經，能清熱、解毒、活血、消腫，主治感冒發燒、牙痛、慢性支氣管炎、急性腎炎、乳腺炎等。魚腥草味辛、微寒，歸肺經，具有清熱解毒、消癰排膿、利尿通淋昀功效。魚腥草為治肺癰要葯，治療肺熱咳嗽效果一流。射干苦寒，歸肺經，清熱解毒、消痰利咽的效果非常不錯，是治療咽喉腫痛的常用藥。

需要注意的是，由於方中清熱葯較為苦寒，脾胃虛弱者最好不要服用，孕婦忌用或在醫生指導下服用。另外，平時多運動，增強身體抵抗力才是預防疾病的根本。

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