大黃牙？刷牙記得加點它，徹底除祛牙垢，輕鬆告別口臭大黃牙

很多人寧願每天花大價錢在護理皮膚上，購置各種化妝水、乳液、精華等，卻不捨得出錢護理牙齒，下面告訴大家幾個關於愛護牙齒的小妙方

1.【橘子皮刷牙法】

橘子果皮可是寶貝，它的美白效果特別好，只需要將果皮晒乾後研磨成粉，在刷牙時撒一點粉末即可達到美白的效果哦。

2.【小蘇打刷牙法】

小蘇打對清潔牙垢非常有效，但是過多使用的話就好很容易會損傷牙釉質。所以，這種方法一周兩次最佳。方法也簡單，只要在刷牙的時候加上一點小蘇打就好了呢。

3.【花生粉刷牙法】

花生有美白牙齒的功效，只需要將花生研磨成粉，加在牙膏上一同刷牙，堅持一周，美白效果立竿見影。

因為花生當中含有豐富的維生素和鈣鐵元素，有較好的滋補作用，在古代更是被譽為長生果呢。

最後，小編告訴大家一個收腹減肥的方法，小編我可是自己親自試驗的，真的有效！

在早上空腹飲兩杯水

腹部的贅肉元兇之一就是：便秘，能夠引起便秘的原因就是沒有飲用足夠量的水，使得食物殘渣停留，而腸道水卻不斷被吸收掉，導致了腸蠕動減慢，所以應該及時補充水分。

建議每天早上起來可以空腹飲用兩杯200cc左右的水。

用這個辦法真的很不錯，小編可是親身體會，那可真的是「以身試法」啊，關鍵是不會用太長時間，而且還很環保，閨蜜們你們還不行動起來？有什麼寶貴意見給我留言吧？

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