關於指甲的那些小秘密，你都知道嗎？

不起眼的指甲經常被我們忽視，但它們其實是很複雜的部位。你真的了解你的指甲嗎？小小的指甲蘊含了很多你不知道的健康知識。下面15個有關指甲的有趣小知識，你知道幾個？

1.指甲是健康狀況的窗口

有的醫生僅通過指甲就能大致判斷人的健康狀況：發青也許有肺部疾病；角質層中存在毛細血管可能有自體免疫性疾病等。當指甲出現異常，要及時就診。

2.指甲上的白斑並不表明缺鈣

白斑是常見的，無害的，並不能表明身體缺乏任何特定的元素。白斑很可能是以前的創傷在指甲板(或是指甲基質)上留下的痕迹。

3.指甲和頭髮都由蛋白質構成

指甲和頭髮都是由角蛋白構成的，只是組合方式不同而已。這就意味著有益頭髮健康的食物同樣也有益於指甲，如維生素、蛋白質等。人們也需攝入健康的油脂和脂肪來保持頭髮和指甲滋潤。

4.女人的指甲生長速度比男人慢

一般來說，男人指甲的生長速度快於女人，唯一可能的例外是女人在懷孕期間的指甲生長速度要快於男人。

５.咬指甲被稱為咬甲癖

它是最常見的緊張性習慣。根據統計，10~18歲的孩子中約有一半的人會咬指甲，但大部分人會在30歲前停止這種習慣。

６.讓指甲得到充分呼吸

指尖的發硬部位實際上是活組織，塗抹指甲油會讓指甲變得非常乾燥，最終讓指甲喪失大部分水分而乾涸，使指甲缺乏靈活柔韌性和強壯性。

７.指甲每個月平均生長3.5毫米

根據統計：慣用的那隻手的指甲生長速度會快些，腳趾甲平均每月只長1.6毫米。

８.指甲在夏天的生長速度快於冬天

一年中的不同季節會影響指甲的生長速度，指甲在夏天的生長速度快於冬天。

９.有約10%的皮膚病與指甲相關

大約一半的指甲疾病是由真菌引起的，而10%的皮膚病與指甲的真菌感染有關。其他常見的指甲疾病包括白斑、豎紋、細菌感染和嵌甲。老年人比年輕人更易存在指甲問題。

1０.壓力會影響指甲的健康狀況

除了咬指甲以外，慢性壓力還會抑制指甲的生長。因此，處理好壓力並保證睡眠，不僅有助於身體健康，還能讓指甲擁有一個良好的生長環境。

1１.人們反感指甲划過黑板的聲音

2011年進行的一項研究顯示，原因在於這種噪音所發出的頻率會被耳道的形狀放大。當然心理暗示也在起作用。

1２.指甲的角質層具有保護功能

角質層能密封防潮和防止細菌進入人體，這就是美甲師不把它切除掉或挑開的原因。處理角質層時應當儘可能保持原樣不動。