趙鑫——冠軍之路，動力驅使前行

新興事物想要被接受，可能需要很長一段時間的沉澱，健身健美亦是如此。雖然在國外已紅極多年，但在國內一直被當成小眾的愛好。若投身其中，可能周圍的朋友跟親戚都不會十分理解，甚至遭到誤解，但是能堅持下去，勇敢做自己才是真正對這份事物的熱愛。

趙鑫則用自己的冠軍之路，詮釋了對健身健美的熱愛。2016年，趙鑫收穫了許多冠軍，用准冠軍這一頭銜來形容她再合適不過。對準冠軍來說，不斷進步這件事情從未停下腳步，今年第一次參加世錦賽，讓趙鑫收穫頗多，雖然沒有得到冠軍，但這個成績也是她一次歷史性的突破，不僅給了自己很大的鼓勵，同時也挖掘出自身存在的一些問題。

並不是一夜之間就能變身冠軍的，好的結果需要不斷的努力與積累。趙鑫最開始接觸健身的時候，只是把這項運動當成一個日常生活之外的消遣方式，健身可以讓她暫時遠離工作，放鬆大腦跟身體。後來逐漸喜歡上了健身，才把它當成一個愛好跟習慣。

直到今天，站上了領獎台，趙鑫已經把健身當成了自己的職業。堅持不懈是趙鑫努力的方向，對她予以鼓勵的第一是外在責任，周圍人對她的期望，都驅使她走下去；第二則是自己心裡的想法，趙鑫認為健身獲得的是自我成長，身體就像一個表象，每一次訓練都是在挑戰自己，去嘗試更大的重量與做更多的次數，遠離舒適，最後也會收穫內心的強大。這種內驅的動力將一直存在，也就會一直影響著趙鑫不輕言放棄。

很多人會覺得拿到了冠軍，可能就停滯不前了，對趙鑫來說，下一個目標在更遠的地方！2017年，趙鑫希望自己能在世錦賽取得滿意的成績，希望有機會拿到職業卡，這也是目前她最大的願望。

作為一名職業健身女性，趙鑫給出了女生健身的專業建議，比如不能只是跑跑步，做做有氧這麼簡單。女生應該意識到有氧不會徹底改善自己的體型，而且特別容易反彈。

相反如果加入一些無氧的器械訓練，是可以真正改善自身體質，增加身體的肌肉含量，而且增加的程度並不會令你的魅力降低，只是會讓線條更加緊緻。這樣的情況下，整個人基礎代謝會相對提升，也就不容易反彈發胖，更容易保持一個好的身材。

同時也建議那些喜歡健身的朋友，補劑並不是萬能的，但也不要隨便的補充，一定要選擇像Mutant 這樣值得信賴的品牌，而且要把訓練放在第一位，很多基礎的知識都要需要掌握並將其運用到自己身上，關注amuscle 微信公眾平台，與大家一起分享，共同成長！