精子質量低下的癥狀

原標題：精子質量低下的癥狀

如果發現精液出現以下癥狀，就說明精子質量出現問題了。要均衡飲食。愛偏食的爸爸，其精子多半也是不健康的。精子質量問題一般表現為：

1、精液不液化

男性要注意精液不液化癥狀的出現，其常見原因是精囊炎和前列腺炎所致前列腺分泌的纖維蛋白溶解酶不足、微量元素（鎂，鋅等）缺乏、先天性前列腺缺如等。一般認為，前列腺和精囊的分泌物參與了精液的凝固與液化過程，精囊產生的凝固因子引起精液凝固。

2、無精子症

無精子症是男性不育症的一種極端情況，其發病率占不育男性的8%～10%。無精子症可分為兩大類，第一類是睾丸生精功能障礙，精子不能產生，又稱真性無精子症，第二類是睾丸生精功能正常，但輸精管道阻塞，精子不能排出體外，又稱阻塞性無精子症。

3、少精

少精子症是指精液中的精子數目低於正常具有生育能力男性的一種病症，國際衛生組織規定男性的精子在每毫升不低於2千萬，如果低於2千萬就歸為少精子症，生育方面就會有很大影響。

4、血精

血精是男性生殖系統疾病之一，其主要癥狀是性交時射出紅色精液，多見於現代醫學的精囊炎，臨床較為少見。

因此備孕開始就要注意精子的問題，精子的生成需要優質蛋白質、鈣、鋅等礦物質和微量元素、精氨酸、多種維生素等。因此，准爸爸在備孕期間要多吃一些鋅含量高的食物，因為鋅直接參与精子的生成與活動。如多吃牡蠣、牛肉、小米、花生、豆類、蘿蔔，金精牡蠣蛋白等，尤其是各類海鮮，不僅含鋅量高，還能增加精子質量和活力的.

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