精子活力差怎麼辦？48歲的他想要二胎成了夢

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精子活力差怎麼辦？ 老王（化名）是某家食品廠的創始人，可以說通過二十年的努力，老王終於在事業上飛黃騰達。在當地的縣城裡，老王的食品廠也是越來越有名氣，短短三年中，老王創收達到了一個億。

如此有錢的老王，開始想再要個二胎。畢竟國家二胎政策已經放寬，而自己這麼有錢，沒有兒子繼承肯定是不行的，唯一的一個寶貝女兒將來也是要嫁人的。可是老王卻非常為難的是，自己已經48歲了，妻子也46歲了，到底夫妻二人還能不能生出娃來呢？

擔心不已的老王決定去醫院做個全面檢查，這一檢查不要緊，醫生髮現老王患有精索靜脈曲張，他睾丸上面的血管如蚯蚓一般，而導致這個問題發生的原因就是精子數量少，精液濃度低。

回想這幾年的生活，老王感慨著：熬夜加班，遇到煩心事就多喝點酒，抽點煙，誰能想到會出現這種問題。不過醫生表示：除了做手術外，其他就是改變自己的現狀，保持充足睡眠，提高飲食營養，戒煙戒酒。

老王考慮如果做手術的話肯定是在命根子上動刀，萬一出現意外咋辦？還是想改變飲食安排吧，自己最棘手的問題就是戒煙戒酒。在上網查詢後，老王知道精液的主要成分就是精氨酸和鋅元素，如果把這些重要的物質補充上來，或許對於提高精子數量有幫助。

平時我們生活中所涉及到的補精子食物有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆製品鱔魚、黑魚、海參、蹄筋，蝦皮，金精牡蠣蛋白扥等這些都是備孕男性食物所需要的，裡面除了含有豐富的礦物質和微量元素之外，還有牡蠣中的高蛋白，這種高營養物質，是補腎填精、益氣養血生精的最佳之品男性朋友們平時作息一定要規律煙酒能少就慢慢少，休息運動合理搭配是最好的強身健體節儉的方法。

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