「穴位保健」精神壓力大，常按內關穴
飲食
11-05
精神壓力大，常按內關穴
指導專家：廣州中醫藥大學第一附屬醫院推拿科主任 張靜
新快報記者：林恆華
選穴TIP：
手部的內關穴（前臂掌側，腕橫紋上2寸），所謂「關」即「重要」之意，手三陰經和手三陽經在此處通過。
內關穴不僅與全身平滑肌相關，還有安寧心神的作用。經常有失眠、眩暈、頭痛，感覺壓力大的人群不妨多按按內關穴。
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