初夜那晚女孩究竟在想什麼？

導語：人生的第一次對男人和女人來說都是很重要的，第一次約會，第一次接吻，甚至是第一次見面都能讓人心跳不已，更別說第一做愛了，第一次做愛應該算是男女的成人禮，通過對性的接觸，他們更加清楚的知道自己的內心想法和責任。

女性

對身材的自卑

女性在面對性愛前，第一個面臨的壓力就是擔心身材不好，無法使性伴侶滿意，甚至因此破壞了原有的關係。

但在現實生活中，能像明星一樣體態曼妙的人畢竟不多，所以自己一定要建立對身材的自信心，接納自己。

紓解方法

對於女性這種焦慮和壓力，男性必須給予正面的評價及鼓勵。男人必須了解，性愛不是只有肉體和感官的慾望，還要有情感的交流;

若自己也對的身材不滿意，可將此心情與女性分享，將心比心，以紓解外表所帶來的壓力。

對性交的恐懼「期待」

「做愛根本一點也不美，只有不舒服的感覺。」這是許多手帕交聊起閨房秘密時，經常提到的話題。

由於性教育的貧乏，因此有很多人的性知識，都是來自於電影、電視，或小說。在那些世界裡，性是很美的，但事實上，並非所有人的經驗都是如此;

因此大家在口耳相傳時，就會有性不但不浪漫，甚至會帶來痛苦的說法。也有人認為，性交只是例行公事，甚至只是為了滿足男性的行為而已。

有了這樣的觀念後 ，女性要與性伴侶上床時，自然會產生恐懼及厭惡的心情，也當然不會有圓滿、愉悅的性行為。

另外一種類似的情形是對性器官的厭惡。漫畫「白鳥麗子」里，女主角白鳥麗子無論是臉蛋，還是身材都是一等一，對談戀愛、上床也有美好的幻想，但是她覺得自己的性器官其丑無比，與她第一大美女的外表完全不配，因此對性幻滅。

雖然情節搞笑，卻非常生動地表達出年輕女性對性交的觀念充滿矛盾。這種認為性器官丑，就和認為性行為很痛苦的觀念一樣，使許多女性無法坦然地享受性愛。

紓解方法

女性對性愛先入為主的觀念或刻板印象，若是根深柢固，還是會造成心理的障礙。此時另一半的體貼與諒解，與雙方的溝通，就成為解決的關鍵。

男性要紓解女性對性愛的恐懼及期待，必需了解女性所期待的性愛是什麼，使女性解除武裝，忘卻對性愛的疑惑。

而接受女性引導，時時問問女方的感覺，也能使兩人在性愛之後，留下無盡的纏綿。

▌男性

男人「一厥不振」的原因，不外乎是擔心自己不行、有病，或是曾經歷過不愉快的經驗，使得腦海中常不知不覺地往事重現，干擾做愛心情。

這時，你就得適當地表現關懷，特別是要有耐心地陪他度過這段尷尬時期;

所以，建議你不妨先藉由非性交等其它親密方式，來喚起他的信心，並充份讓他感受你對彼此親密關係的愉悅，甚至主動展現自己性感的一面，相信他很快就會順其自然地展現雄風了!

對自己性能力產生懷疑

根據調查，台灣男人普遍都以為要勃起很久才能讓女性滿足，也以為一定要讓女性有很強烈的反應，才能顯示他「很行、很強」，因而潛意識擔心對方因為欲求不滿，產生外遇，結果做著做著就軟掉了，再怎麼刺激也爬不起來。

紓解方法：

如果失敗了很多次，你也不必急著想要幫他恢復。雙方都先休息一下，讓他有喘息的機會;你可以利用其它的方法表達親密關係，讓他知道你真的很滿足於你們的關係，重建他的自信。

怕辜負你的好意求好心切

當你擔心他的壓力太大，可能會說：「沒關係，反正性交不是最重要的，最重要的是心靈的契合……」，或是說：「一次不行沒有關係，下次再來……」但你一定不知道，你的好心安慰，卻也是他最大的壓力來源。

紓解方法：

如果你的愛侶曾有過失敗的性交經驗，你最好的鼓勵就是不要用言語去安慰或鼓勵他，而且在下次行房時，也不要嘗試想用更刺激的方法去幫他。

你可以在行房時充分表達你的喜悅，看到你滿足的表情，聽到你愉悅的聲音，就是最好的治療。