什麼樣的女人算人中之風？
健康
01-15
昨天我們分享了《什麼樣的男人算人中之龍》的文章，文章主要介紹想要成為一個人中之龍的男人需要具備什麼樣的體能。那麼就有很多妹子想知道什麼樣的女人算人中之鳳了，下面分享給大家。
1）能完成平板支撐3分鐘
2）能完成拍手俯卧撐30下
3）能站姿推舉起自己體重70%的重量1下
4）能杠鈴卧推起和自己體重同樣的重量1下
5）能杠鈴臀推起和自己體重同樣的重量10下
6）能完成引體向上10下
7）能懸垂式上博起和自己體重同樣的重量1下
8）能杠鈴深蹲起自己體重的1.4倍重量1下
9）能硬舉起自己體重的1.7倍重量1下
※穿正裝的傑森斯坦森，這才是世界上最帥的男人！
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※什麼樣的男人算人中之龍？
※這個危險動作已被國外全面叫停，而中國有人還在做
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