究竟為什麼會不停的長白髮？你該重視你身體的這個部位了！

時間催人老呃！不知不覺白頭髮就這樣冒出來了，你有沒有這種情況呢？某天照鏡子的時候，看到自己額頭或者兩邊冒出幾根比較刺眼的白髮，恨不得立刻拿個東西把它拔掉！究竟為什麼會不停的長白髮呢？我想你應該開始重視你身體這個部位了！

首先頭髮變白有兩種情況：有些人是先天遺傳的，而後天則有老年白髮以及少白頭，隨著時間的流逝，人們機體衰老導致白髮不斷冒出，而一些青少年出現頭髮變白多是由於營養障礙所導致的。

一般來說，我們頭髮的黑色素顆粒是能夠順利進行合成的，但是當黑色素顆粒形成受到了阻礙或者不能夠順利輸送到毛髮當中，就會導致我們毛髮髓質以及皮質部分的黑色顆粒大量減少，這個時候白髮就出現了。

在中醫方面，白髮多是腎虛導致的，因為頭髮是腎臟的一種表現形式，如果人體腎臟不夠健康的話，那麼頭髮也不會健康。腎虛會導致人們身體的代謝功能衰退，所以如果想要治好白髮就要治標治本，從腎開始保養才是硬道理。另外，如果排除遺傳因素，在35歲之前就開始長白髮，最好去醫院檢查治療。

因為一些疾病也會導致白髮的生長，比如白癜風等疾病。有些疾病不僅僅是讓頭髮變白，甚至會導致眉毛以及汗毛也變白。甚至比如甲狀腺機能亢進、腦垂體機能下降也會導致白髮的出現。

而我們常見的少白頭，主要的原因就是由於身體缺少營養物質，營養吸收受到阻礙等。當然我們這裡說的是黃色人種，白色人中的頭髮普遍偏白，所以不同種類的頭髮其含有的色素顆粒也是不同的。

黃種人的頭髮顆粒主要是銅、鑽、鐵等元素，如果日常飲食當中缺少這些無機鹽成分，那麼也會造成白髮。另外精神壓力過大，也會導致頭髮大把大把的脫落，最重要的是不斷的冒出白髮。所以年級輕輕就滿頭白髮的人，在排除遺傳基因因素之外造成的白髮情況，最好去醫院做個檢查再說。

芝麻等黑色食物

芝麻已經是被說爛的不能再爛的補腎佳品了。腎主黑，所以由於腎虛所導致的白髮都可以通過食用黑色食物來進步，比如我們常見的黑芝麻、黑豆等等都是不錯的選擇，另外桑葚對於男性的性功能也有著不錯的提升和幫助！

按摩湧泉穴

湧泉穴在我們的腳底，代表著腎經，我們使用手指按壓時會出現酸痛感。每天我們在洗腳或泡腳之後，堅持按摩15次，堅持2組，過一陣子就會看到效果了。

頭髮變白，包括先天遺傳因素，同時腎臟衰退、精神壓力過大、某些疾病都是導致白髮出現的原因。如果出現白髮可以去醫院進行檢查治療，但是千萬不要頻繁使用染髮劑，染髮劑當中含有諸多添加劑和化學物質，自然就是美，能改善的就盡量改善，不能改善的也不要隨便拔掉白髮和染髮。