肝臟出問題了不一定會痛！身上有這5個癥狀是肝硬化到來的前兆

任何疾病的發生髮展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。

肝硬化到來前的徵兆

1

慢性消化不良

飲食減退、腹脹或伴便秘、腹瀉或肝區隱痛，勞累後明顯。

2

出血點、發低熱

肝硬化患者常常有出血傾向，可出現反覆鼻出血，刷牙時牙齦出血，皮膚出現出血點或淤斑，嚴重者為血腫。這是肝硬化時肝臟合成各種凝血因子及凝血酶的功能減低，脾功能亢進引起血小板減少等多種原因導致的結果。

3

臉消瘦、面黢黑

1/3以上患慢性肝炎或肝硬化的患者，其面部、眼眶周圍皮膚較病前晦暗黝黑，面容消瘦枯萎，臉頰有小血管擴張，口唇乾燥，這就是「肝病面容」。這是由於肝功能減退，導致黑色素生成增多所致。

4

乳房脹、睾丸縮

肝臟對人體血液中性激素的平衡起著重要的作用。由於雌激素增加，雄激素減少，男性可見乳房增大、脹痛，睾丸萎縮。

對女性來說，肝硬化時性激素紊亂，也會引起月經紊亂、乳房縮小、陰毛稀少等癥狀。

5

腹部腫塊

脾腫大是肝硬化患者經常會出現的癥狀之一。

當脾臟腫大後，不論何種體位，均在肋緣下可捫及脾臟，如果分不清是否為脾臟腫大，可以觸摸腹部，尤其是左側，可以明顯感覺腹部有腫塊，這種情況多提示脾臟腫大。

醫生告誡：出現上訴身體情況者，尤其是患有脂肪肝、肝炎者，一定要到醫院去做檢查，肝臟是否有「硬變」。

養肝有三大原則:

1

調節情志，情緒和心態要保持穩定

醫學研究證明，肝臟內分布著豐富的交感神經，經常感到煩躁、憂愁會直接導致肝細胞缺血，影響肝細胞的修復和再生。

2

充分休息，提高免疫力

一項研究結果顯示，每晚睡眠不足4小時者，人的免疫系統功能要下降50%，42名乙肝病毒攜帶者早晨3-7點不睡覺，白天檢查這些受試者，發現他們體內的免疫細胞的活動能力減弱31%，當這些受試志願者獲得充足的睡眠，他們的免疫力完全恢復。

3

飲食護肝，戒煙戒酒很重要

其次注意營養，多吃酸甘食物，多吃綠色食物，蛋白質食物，多喝保肝藥茶。

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