經常做這個動作，不僅能養護男人功能還能調理改善前列腺疾病

提肛術

如何進行男人功能的養護呢？有一個很好的鍛煉方法——提肛術，又叫回春術。

人為什麼一定要提肛呢？因為肛門附近有三條經脈：督脈、任脈和沖脈。這三條對人體來說非常重要的經脈都起於會陰，它們分別主管著氣、血和性。督脈主管人的一身之氣，任脈主管人的一身之血，沖脈主管人的一身之性。而氣、血、性是人活在這個世上的最關鍵的東西，是人的根。這三條經脈決定著人的生老病死，故對我們來說非常重要。因此，也可以這樣說，人就活在這三條經脈和會陰上的。既然這三條經脈如此重要，掌握著人的根本，所以通過提肛術，就可以達到養護生殖功能的目的。

前列腺提肛鍛煉

人的百會穴和會陰穴是人體的一條中軸線，無論是站著、坐著還是躺著，都要保持這根中軸線的中立，倘若它偏失一方的話，就屬於陰陽偏失。但是，提肛的真正位置並不是前後陰的中線，而是從前後陰的中間往上走，然後在人的體表、肚臍下三寸的地方有一個非常重要的穴位叫關元穴（關元穴就是關住元氣，不讓元氣往外泄的一個穴道）；另外，旁邊還有一個穴位叫氣海（氣海是元氣的來源）。從橫切面看來，關元穴在裡邊，氣海穴在外，真正的會陰穴就是關元穴、會陰穴和人體中線交點的地方，實際上在少腹當中。

我們人沒事的時候就要經常做提肛的動作，其實練武術都先練站樁，也是在練提肛術。比如，我們開會的時候坐在那裡怪悶的，就可以鍛煉身體，這時要做拍心包經或十指相碰的養生術不太合適，老闆會罵你做小動作，你就可以做提肛術，別人也看不出來，你還鍛煉了身體。

前列腺站樁提肛

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！