酒後身體這些地方變紅 恭喜 你的肝臟已經比別人「硬」了

酗酒對肝臟的傷害有多大？這樣一組數字告訴你：脂肪肝的發病率高於一般人60%，轉化為肝硬化的佔20%～30%。很多人酒後臉紅，脖子紅除了身體缺少相關的酒精分解酶外，跟肝臟受損也有很大關係。當然你想痛快一時可以不必考慮下面的情況。

酒後身體這些地方變紅，請立刻戒酒，你的肝臟已經比別人「硬」了。

1、酒後臉紅。酒精代謝減慢、受阻，存留體內的酒精刺激血管擴張就會導致臉部、頸部的皮膚髮紅，這個時候還會感到心跳加快，噁心等醉酒癥狀。這已經說明你的肝臟受到了一定的損傷，出現代謝異常，解毒功能紊亂。

2、手掌變紅並出現肝掌。在大拇指和小指的根部的大小魚際處的皮膚出現片狀充血，或是有紅色斑點、斑塊，按壓後變成蒼白色後又呈紅色，這說明肝細胞受損，已形成肝掌。肝掌出現，表明肝損傷已經到達了很嚴重的地步，極易發生癌變。

飲酒的人如何防治肝硬化，保護肝臟呢？

食療能夠對肝臟進行養護還能減少藥物對肝臟產生的副作用。日常養肝護肝的食物常見的有葛根、枸杞、靈芝粗多糖粉等。

葛根：對醉酒者，取葛根30—60g與水煎服，解酒效果很好。葛根含大豆甙、大豆黃酮成分，對肝細胞也有保護作用，能提高肝細胞的再生能力，恢復正常肝臟機能，強化肝膽細胞自身免疫功能，抵抗病毒入侵；

枸杞：含有的多糖對於肝損傷有一定的保護作用，可以降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復，多吃對肝臟排毒；

靈芝粗多糖粉：靈芝粗多糖粉是由有機靈芝中提取得到，現代藥理實驗證實，靈芝粗多糖粉主要成份為多糖跟三萜類化合物，具有保肝解毒作用，既能提高機體免疫能力，又能抑制體內亢進的免疫反應。

靈芝粗多糖粉的免疫雙向調節作用，既有利於清除病毒，又可使肝細胞免受自身免疫損傷。

酗酒引起的肝硬化患者需要注意這些：

1、戒煙酒、多喝茶水；

2、少吃鹽，盡量避免使用煎、炸、油燜、紅燒食物；

3、避免辛辣和刺激性食物，辣椒、胡椒、芥末、等；

4、科學飲食，按時作息。

5、加強體育運動。

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