其實很多時候是你的大腦在嚇自己 | 總是焦慮，沒有安全感怎麼辦？

世界衛生組織的一項研究表明，人群中焦慮症的終身患病率為13.6%~28.8%。其原因有很多種，多與個性特點等相關。比如

性格急躁、敏感多疑、偏於主觀、缺乏安全感等的人都更容易發生。

 

焦慮原本是人類在環境鬥爭及生存適應過程中發展起的基本人類情緒，

適度的焦慮具有積極的意義，它可以調動身體各臟器的技能，適度提高大腦的反應速度和警覺性。

 

而隨著社會環境的改變，除了生存的本能，人們需要應對和解決的問題越來越多，這也直接導致了一些人更容易「擔心不好的事情發生」，

生活總是緊繃著無法放鬆下來

，即便在本該輕鬆的時刻，也

總擔心著有什麼事情沒做好，極度缺乏安全感，以至於永遠無法過好當下的生活。

那麼我們該如何學會應對和緩解焦慮不安的情緒，

真正過上一種安定從容的生活？

為此我們設計推出了全新一期系列課程

《如何停止習慣性焦慮》

和

《6周擺脫關係中的不安全感》

。我們相信，

這次將會是現有心理學市場中內容最豐富，設計最全面、深入的在線課程：

1

【新增超值課程服務-麻省理工哈佛名師指導設計互助小組】

12人/組，由

麻省理工學院臨床心理學家，哈佛醫學院臨床心理博士、博士後臨床導師、督導奚小鹿博士

指導設計，每組配備 [心理學專業導師] 帶領學員實時練習、反饋與指導。

確保關注到每位學員的問題與反饋，並給出更有針對性的指導與建議。從而幫助大家獲得更大的個人成長。

 

2

【專業強大的心理諮詢師陣容，用最低價格享受最專業的指導】

KY心理專業團隊與海內外專業的心理諮詢師、專家顧問一起，精心研發。團隊老師皆擁有資深海內外教育背景，如麻省理工學院、哈佛醫學院等名校，同時擁有平均超4000小時的臨床心理諮詢經驗。

他們作為心理學博士和專業諮詢師的積累為你提供著最值得信賴的專業指導，

每上完一節課，都相當於享受了一次頂級團體輔導。

3

【

基於後台大數據，針對KY用戶設計的精準化服務

】

我們堅持

每節課都收集學員反饋與建議，同時結合千萬條後台留言綜合分析

，精準提取用戶需求與建議，據此更有針對性地設計出本次課程。

讓心理學課程從此告別泛泛而談，成為真正能夠幫助你解決問題的那顆「救心丸」。

 

4

【結合具體生活場景問題，不再紙上談兵】

我們的授課標準是：最大可能提供可帶入具體工作生活場景的解決辦法、形成有效可行的方法論；將專業心理學知識與普遍需求結合，

堅持科學專業的同時告別晦澀，更適合非心理專業用戶理解與實踐。

 

5

【每一節課，都是專家們傾注12小時以上匠心打磨的成果】

KY與諮詢師們一起，從輸入到輸出，從內容確定，案例選取，練習設計到推薦資料等，各環節反覆調整。每一節課的背後，都是

整個團隊超過12個小時不斷的研發打磨

。自始至終，我們都希望課程能夠再好一點。

 

6

【沉浸式學習體驗，多維度系統化專業設置】

整套課包含

6次專家授課、線上答疑 

+ 

7周線上共同學習群引導 

+ 

2次專業互助小組

。

課上：

[1小時在線直播] + [40分鐘答疑互動]

課後：

配備共同學習社群，每周 [預習+複習話題討論]，每節課[影音書籍推薦]，每節[課前提問]+[課後答疑]；

全方位多維度幫助大家鞏固課程效果，完全沉浸式學習體驗，最大程度確保學員理解與消化。

 

以下為往期學員反饋：

—— 如何購買 限時特惠 ——

11月17日24：00前

限時780元（原價1080元）特價搶報

 

11月17日前

，同一賬戶打包購買兩個系列課，將在早鳥價的基礎上，再惠減200元，即打包購買只需1360元。

11月17日後恢復原價，打包將在 [原價基礎上] 惠減200元，總計1960元。

【老學員特惠】

購買

往期[ KY線上系列課 ]

的學員，或

KY自我探索訓練營

用戶，在11月17日24:00前可享在早鳥價基礎上

再減100元

的專屬福利。（打包購買用戶，可在打包價基礎上再減100元）。

老用戶優惠請先在各系列課程群內領取專屬優惠券

。

 

【長按識別下方二維碼，即可搶報】

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註：

① 跟誰學不能打包加入購物車，需分別購買2系列課，同一賬戶購買2系列課即視為打包；

② 本次打包惠減金額 ，採取【客服手動退款】的方式返還。在兩系列課的第1節均已結束之後，若用戶沒有辦理任一系列的退課，我們將根據訂單記錄把200元惠減金額以銀行卡/支付寶打款的方式手動退還。

③ 往期系列結課問卷抽獎，獲取優惠券的同學，也可選擇使用已有優惠券（優惠券不可疊加使用），直接聯繫各自添加的客服兌換即可。

 

—— 如何加入共同學習群 ——

成功購買課程後，可添加客服微信KY小助手（

微信號：kyofficial2

）或者KY小助教（

微信號：kyofficial3

），客服將在開課前發送入群邀請。