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百吃不厭的早餐,營養不重樣,元氣滿滿的一天從這裡開始!

早餐是一天當中最重要的一餐,俗話說得好:早餐要吃好,中午要吃飽,晚餐要吃少。很多人會因為不知道早餐吃什麼而因此不想吃早餐,其實這樣是不對的,對身體不好,針對那些不知道早餐要吃什麼的人,小編接到反饋以後恨不得馬上整理一份早餐教程給網友們。

現在大部分人早餐都是在外面吃,隨便出去買一點就吃,其實可以偶爾在家裡自己做一頓早餐,提升自己的生活品質,而且還很健康。

雞蛋糕,其實很適合做早餐,配上一杯牛奶簡直就是早餐的標配。製做起來也比較容易,很適合小孩子吃,首先要準備雞蛋50克,以及一些地錦草、白朮、蒼朮、茯苓,將這四種和雞蛋混合打在一起,打入雞蛋,再加少量淡鹽水攪勻成蛋漿,最後 放飯上蒸成蛋糕。

南瓜餡餅,香脆無比,準備麵粉、雞蛋、南瓜、玉米油等材料,先用雞蛋和冷水和面然後保鮮一個小時,接著在麵糰上抹上玉米油,再加一些煮熟的南瓜,然後做成形狀,就可以放進油鍋里小火煎到兩面金黃就可以了,吃起來QQ彈彈,而且還有南瓜的清香。

天然酵種白饅頭,應該北方人很愛吃這種白面饅頭吧,很健康樸素又鬆軟。先準備天然酵種、中筋粉、水、食用純鹼,將材料放進去攪拌然後和面直至變成麵糰,發酵兩三個小時後,再用水化開,再用手捏成球狀,就可以用蒸籠下鍋了,切記蒸好後不用馬上揭蓋,關火後燜幾分鐘,這樣表面不容易塌皮。

香腸雞蛋三明治,營養豐富,先準備雞蛋、香腸、吐司、芝士、蔥末作為原材料,把雞蛋打散,放入香腸丁和香蔥末攪拌均勻然後製作蛋餅,再將吐司對角切成三角形,在吐司上放一層蛋餅,再放一層芝士,再放一層吐司簡直完美。

香煎白糖糕,主要準備大米粉、糯米粉、酵母、白砂糖等材料,先將粉類混合,再加上酵母,變成麵糊,放置在烤盤上,直至有氣孔,就可以放在鍋中蒸至二十五分鐘即可出鍋切成片。

豬肉酸菜水餃,準備剁碎的豬肉和酸菜,把豬肉、酸菜蔥花、十三香和醬油、鹽,色拉油和豬油放一起做成餃子餡,然後就可以準備擀餃子皮,等餃子皮擀好之後,就把之前的餡料包進去,在放置鍋里煮,撈出來即可食用了,也可以配上一點醬汁。

如果有其他的美食製作方式,隨時歡迎廣大網友在評論區與小編討論更多關於美食的問題哦。

看著這些早餐小編都餓了,好痛苦啊?歡迎在下方評論區評論,更多精彩內容等著你哦~

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