臉上長斑先不要慌，你知道廚房不起眼的土豆，能祛斑還美白

老話說「一白遮百丑」，夏天馬上就要到了，每次走在大街上是不是都和羨慕那些皮膚看起來白白嫩嫩的皮膚呢？其實如果想要好的皮膚就要好好的保養，下面小編給大家介紹介紹！

我們去藥店，都可以看見中藥材那賣的田七，我們只需要買幾毛錢的就可以，回到家裡碾成粉末，然後和雞蛋清摻到一起，攪拌均勻，可以在每天睡覺之前塗在臉上，當睡眠面膜使用，只要堅持使用，一段時間以後就可以看到淡化色斑的效果了。

我們平時廚房常見的土豆，不僅女生愛吃，而且土豆中富含豐富的維生素，有助於細胞增加活躍度，使肌膚光澤鮮亮，幫助沉澱底層的黑色素，有很好的消炎作用。我們可以取一個土豆煮熟以後把土豆變成土豆泥，如果有珍珠粉和牛奶就加在一起攪拌均勻，可以當睡眠面膜去使用。最少兩周，就可以改善皮膚的亮度，是皮膚變白，淡化印痕！

最後，小編告訴大家一個收腹減肥的方法，小編我可是自己親自試驗的，真的有效！

在早上空腹飲兩杯水

腹部的贅肉元兇之一就是：便秘，能夠引起便秘的原因就是沒有飲用足夠量的水，使得食物殘渣停留，而腸道水卻不斷被吸收掉，導致了腸蠕動減慢，所以應該及時補充水分。

建議每天早上起來可以空腹飲用兩杯200cc左右的水。

用這個辦法真的很不錯，小編可是親身體會，那可真的是「以身試法」啊，關鍵是不會用太長時間，而且還很環保，閨蜜們你們還不行動起來？有什麼寶貴意見給我留言吧？

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！