想要冬天減肥有效果，一定不能吃這些水果

女童吃橘子變小黃人，嚇壞家裡所有人！水果雖然健康，但每天超量食用依然對身體有害處。而且水果也要分季節食用，並不是所有的東西都適合在冬季吃！尤其是正在減肥的朋友，買水果前一定要了解清楚，不能多吃這幾種水果！

現在養殖技術越來越發達，在寒冷的冬天一樣能吃到水潤的西瓜。但專家回應，還是不要輕易食用反季節的水果，不管是哪裡培養出來的。因為大自然都有它的特性，如果夏天的西瓜出現在寒天里，裡面其實很多營養物質都變性的。

冬天不能吃的水果有哪些？基本上都是反季節的種類。比如西瓜，催熟後會含藏各種催熟劑，體弱的朋友和老人小孩，都會出現不同程度的不適。香蕉的話，也會使用各種催熟劑，對人體的內臟帶來嚴重的傷害。雖然草莓通常在一二月份出現，但依然不是應季水果。

冬天購買水果也要張大眼睛，最好是選擇本地食物，如果沒有的話，像蘋果、梨子、橘子這些，都是應季食物，完全不用擔心。但是吃對水果也要控制好分量，通常每天不能超過三種五個，否則很容易引起不良反應。

冬天吃水果要以水量為主，像雪梨、柿子、水蜜桃、橘子等等，可以抵抗乾燥的氣候，滋潤喉嚨，讓你水潤潤的度過寒冬！