網友稱他能打遍天下無敵手，對於這身肌肉你打幾分？

說起年輕一代的動作演員，最能讓我們記住的相信只有甄子丹這位。真功夫，真身材。年紀不小了，但一身的肌肉更讓我們驚掉了眼睛。果然真功夫底下沒有一身肌肉，不然如何能做得出這麼棒的動作。特別是他葉問的形象深入人心，「我要打十個」！一代宗師簡直打遍天下無敵手。

「對自己身體嚴格的控制力，是對角色和對演藝事業的尊重。」這是甄子丹對自己說的一句話，我相信現在的很多小鮮肉演員很需要這樣的精神。

甄子丹真不愧是健身狂魔，六塊巧克力腹肌令人直流口水，胸肌也是練的非常的完美。這樣的身材絕不是一朝一夕練成，所有的健身都基於堅持！

巨石強森說凌晨4點的健身房你見過嗎？「為什麼不？」甄子丹經常早早的開始健身了，早晨的鍛煉是非常好的。果然沒有好的習慣怎麼會有好的身材呢？

「真正的勇士其實只是一般人，但他具有激光般的專註力。」這句話來自甄子丹近日的微博。為了在戲中呈現出最佳的狀態，甄子丹健身十分努力。而且這是在他拍攝休息期間，在健身房鍛煉的照片。他都如此努力，你又有什麼不去奮鬥呢？

熱愛健身的應該對這個健腹輪都不會陌生，甄子丹說這個效果真的不錯。很多小夥伴也可以試試哦，對你的腹肌一定很有效果。當然沒有基礎肯定做到甄子丹這樣的動作。

俯卧撐真的很有效哦！胸肌的鍛煉少不了俯卧撐，不一樣的姿勢也會對胸肌產生不一樣的刺激。這是甄子丹平日的俯卧撐姿勢，雙手合在一起，對胸大肌的刺激很大。

甄子丹平時也會鍛煉武術，從小的習慣帶到了這個歲數。他能有這麼棒的武打戲，絕對是真材實料的武術功底，這也是很多現在的武打星沒法做到的。

他也會少不了搏擊課，在格鬥台上，他能感覺自己年輕了不少。他也會把在搏擊課上學到的動作用在自己的動作電影中，有著非常棒的實戰效果。

甄子丹，已經是一位年過50的影視明星，今年53歲!在傳統觀點裡本應是人體肌肉水平下降的一個巔峰，但是甄子丹卻依舊維持著一個逆生長的姿態，令人無比敬佩!年過半百的丹哥都這麼拼 2、3十歲的我們憑什麼不努力?借用甄子丹一句話，太累，沒有時間，做不到等，都只是借口。真功夫打遍天下無敵手，對於這樣的肌肉你打幾分？